要妆容贴服 单靠保湿怎会够？一招淋巴按摩KO妆

　　很多女生都会在化妆前重点护肤以希望妆容显得无比贴服，保湿面膜、肌底液、隔离霜等通通缺一不可，生怕容易浮粉以致乾纹加剧出现，显得老化。但与其花钱买这么多产品，又要肌肤一下子吸收，不如在妆前来一个淋巴按摩吧！

　　不可不知的原来针对面部和肩颈的淋巴按摩，除了能有效去水肿和消除疲劳外，也可重新畅通肌底粒子，持续按摩更可回复弹性，减少鼻翼老化及虎纹增生的机会呢！

　　首先，寻找耳朵和颧骨中间的凹陷处，然后双手从面部不同位置慢慢推到凹陷处，再把手握成拳头，利用手指关节位轻轻打圈及按压约3-4分钟。

　　然后转到耳背，贴着发线的位置，同样将手握成拳头在该位置慢慢打圈和按压约3-4分钟。左边做法相同。

　　到肩颈位置，用手指头从颈到肩慢慢揉捏3-4分钟，能松一松在睡觉时卧着不动的肩颈肌，以增加肩颈部的血液循环。

　　之后把手用阴力从颈部慢慢扫到肩膀，头部要维持水平状态，持续动作5次便可。

　　按完肩颈后，再用三根手指从锁骨慢慢往外推5次，约到尽头位置时重点按压，因为那个位置就是俗称「淋巴垃圾桶」了！快把垃圾推进去吧！记得锁骨的上下位置都要做一次啊，然后再扫一扫肩膀就完成了。

　　最后用指腹抓着头皮，持续在头上不同位置抓按3分钟便可。

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