时尚生活品味生活
八月，一年中最热的月份之一，也是避暑度假的高峰时期。那么，有山有水的地方必定是避暑度假的好去处。
选择去海边度假的人不在少数，但因身材不理想而烦恼不已的也大有人在。只会烦恼却无作为是无法解决问题的，在出游前先来段集中训练，令自己在最短的时间内收获最大的成果吧。
说到夏日的海边，那么第一个联想到的关键词就是比基尼了。想要将比基尼穿得好看，那么集中瘦身是第一个任务。想在短时间内取得明显的瘦身效果，就必须要调整饮食以及坚持运动。
每周坚持最少3~4次，每次最少一个小时的运动才能起到瘦身的效果。另外，绝对不能吃多油多盐的食物，建议多多摄取蛋白质丰富的蛋类与鸡胸脯肉作为主食，另外将维他命与矿物质丰富的水果与蔬菜作为辅食。
>>> 护肤臻品推荐【悦蕾海洋冰川水凝露】这款水凝露既是乳液，又是爽肤水，比爽肤水滋润，涂完精华都可以省！和精华一样滋润，长效保湿锁水且清爽不油腻。对于干性肌肤来说，由于其温和的功效，具有修复敏感肌肤的效果，一跃成为敏感性肌肤患者的护肤圣品！
另外，想在海边体验异国风情的趣味，那么在之前接受美黑也是个不错的方法。
将自己的肤色晒出更健康的黝黑感，这样不但能助展现出更纤细效果的身材曲线，同时还能展现出与一般都市女性不同的健康美感。
>>> 护肤臻品推荐【悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯】是一款类似肌肤的弱酸型洁面产品，不仅具有出色的清洁功能，在保湿、卸妆上的功效也是有目共睹。对于敏感性肌肤，也完全可以放心大胆的使用！
不得不承认，想要通过运动达到明显的瘦身效果是要花费相当大的时间与精力。尤其对于忙碌的职场人来说，想要通过这个方法瘦身更是难上加难。若想在短时间内达到显著的瘦身效果，接受脂肪吸入手术不失为解决方法。
>>> 护肤臻品推荐【悦蕾玫瑰莹润净颜慕斯】 作为悦蕾品牌的镇店之宝，这款以补水为主的面膜的确是护肤品领域中不可多得的护肤圣品。好评率百分百！具有非常好的修复敏感肌肤的效果，是很多敏感肌肤美眉们的护肤最爱。舒柳/文 悦蕾面膜,悦蕾洁面,悦蕾水凝露 悦蕾新闻 https://shop430423604.taobao.com/
悦蕾官网：www.yuelei365.com
标签：
![[too cool for school Q&A] 驱逐冬季不速之客——角质](/uploads/allimg/20170215/1487152107615585.jpg)
