电脑族女性要保养好皮肤 教你4招来护肤

现在人们工作已经离开了电脑，部分女性工作起来一忙就是一整天，若没有做好护肤工作的话，发射出来的电子辐射会对皮肤带来伤害，导致皮肤暗黄没有光泽。

电脑族女性如何来护肤？

1、必须做好隔离和保湿工作

长时间面对电脑的话会让皮肤变得干燥缺水，所以要做好皮肤的保湿和补水工作。选择合适的保湿补水功效的护肤品，同时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，加快身体新陈代谢的速度，帮助排除毒素。另外要选择具有美白保湿功效的隔离霜，能隔离灰尘和肌肤的接触。另外也可以选择透气功能比较好的清爽粉底液，能在皮肤表层形成屏障，减少了辐射对肌肤所带来的伤害。

2、做好皮肤的深层次清洁

每天早晚一定要做好皮肤的清洁工作，每周去一次角质，这样能帮助收缩毛孔，要根据个人肤质来选择合适的护肤品，保证有充足的睡眠，调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性以及油炸的食物。晚上睡觉前的洗脸是至关重要的，不然下班后有多么的劳累，必须仔细的卸妆并且做好清洁。

3、经常性的敷面膜

每周至少要敷2~3次的面膜，尽量选择清洁功效以及保湿功效的面膜，能缓解因为辐射所引起的毛孔粗大，同时锁住皮肤里面的水分。敷面膜的时间不能过长，控制在20分钟左右即可。每次敷完面膜之后应该及时涂抹上面霜，能帮助锁住皮肤中的水分。经常性的面对电脑会加快皮肤水分的蒸发，让皮肤变得干燥脱皮，甚至滋生小皱纹，不妨随身携带保湿喷雾，每隔两个小时要喷一次，这样能够缓解皮肤的干燥，让肌肤细胞得到充足水分的滋养。

4、喝绿茶

绿茶里面含有的维生素a能合成视紫红质，防止视力模糊，同时也减轻了电脑辐射带来的危害，具有抗氧化以及去黄气的效果，改善了暗黄的肤质。另外午休趴着睡觉的时候尽量把计算机关掉。

温馨提示

长时间面对电脑的人群一定要做好皮肤的清洁和保湿，每隔一个小时要站起来活动10分钟，平时要保证有充足的睡眠，减少熬夜的次数。若是有条件的话面对电脑两个小时要洗脸一次，能及时清除粘附在脸上的电离子。