皮肤白嫩有技巧 这些方法教你养成一张初恋脸

皮肤为什么会越变越黑呢？每个人都希望自己的皮肤是白嫩干净，现在大家都流行初恋脸，而初恋脸最重要的地方就是要皮肤白嫩，那么皮肤黑的人究竟如何变白？下面我们就一起来看看吧。

皮肤变黑的原因有哪些？

1、角质层老化

相信大家都知道脸部是有一层角质层的，其实不仅仅是脸部，是身体所有皮肤都会有一层角质层，当角质层损坏就会老化，就会导致肤色黯沉无光，皮肤越来越黑。

2、紫外线照射变黑

紫外线是令你变黑的第一个“凶手”，因为皮肤长期暴露在紫外线外，就会导致黑色素的形成，紫外线会促成黑色素，不仅会令到皮肤变黑，还会导致色斑的滋生。

3、皮肤缺水

皮肤黑是因为皮肤缺少，导致皮肤变差，因为保湿一直和美白挂边，紧紧相连的，一旦补水功夫不到位，皮肤就会出现黯沉没光泽，皮肤修复力下降，就会导致皮肤变黑。

如何养成白嫩肌肤？

1、多吃富含维生素C的水果

多补充维生素C，对于美白来说是非常有效果的，并且对于身体健康来说也更有好处。平常不要吃太多刺激性食物，否则很容易引起痘痘，还会影响气色哦。平常可以多吃番茄，橙子，葡萄，苹果等，也可以多使用柠檬片泡水喝，对美白脸部来说很有效。

2、出门必涂防晒

想要快速美白除了自制美白面膜，以及多吃维生素C水果以外，防晒方面也要时刻做好。长时间暴露在太阳底下，真的很容易晒黑~所以无论在什么季节，都要涂抹防晒霜哦！如果你是那种很容易晒黑，哪怕太阳不大都会晒黑的人，那么建议你出门必涂防晒了。

3、补水保湿

想要白，首先你肌肤一定不能缺水，一旦肌肤缺水，那么就会造成黑色素浮现，胶原蛋白流失，所以一定要给肌肤补水保湿，每天保持摄入八杯水，除此之外爽肤水、乳液这些护肤步骤也一定要做到位，只要肌肤有足够的水分，那么就会以最快的速度变白，变得娇嫩净透，皮肤就会保持年轻的状态下。

4、自制牛奶面膜

相信大家都希望自己能拥有牛奶般白皙又柔滑的肌肤，但这是不太可能的，我们只能拥有普通的白皙肌肤哦。想要快速美白脸部，当然是从敷脸开始了。自制牛奶面膜来敷脸，能起到快速美白脸部皮肤的作用哦！牛奶的营养成分很高，对于美白脸部来说效果很明显又快，很适合需要快速美白脸部的朋友们。

5、番茄蜂蜜面膜

番茄和蜂蜜都是出了名的美容食物，两者结合做成面膜，对于快速美白脸部肌肤来说也很有效果哦。方法是，把半个番茄榨汁，随后把番茄汁与适量蜂蜜组合在一起并搅拌均匀，随后均匀涂抹在脸部做面膜。等待十五分钟后洗掉，每个星期做两次，能让肌肤更加白嫩细腻，还能改善皮肤的油腻以及痘痘哦！

6、良好的饮食习惯

从饮食习惯上美白，是最实用的美白方法，少吃光感食物，如果吃了光感的食物，那么尽量不要再出去晒，因为这样会很快黑的，那就很难看了，黑的速度比变白的速度要快得很，所以大家千万不要尝试，平时多是美白的食物，例如酸奶、草莓、香蕉这些。