秋季为什么皮肤容易干燥？大多是这4个原因

很多人会发现随着秋季的到来，自己的皮肤越来越干燥，总是会有瘙痒、起皮、脱屑的现象，也正是干燥的出现让很多人开始重视自己的皮肤，想要通过一些措施来让皮肤处于湿润的状态，其实在秋季皮肤容易干燥是有原因的，只有让自己了解才能更好的保护皮肤。

秋季为什么皮肤容易干燥？

一、血液不通畅

当身体血液和淋巴如果不通畅就会导致皮肤干燥，因为身体的血液和淋巴会让身体变得暖和，而一旦气温下降会容易让血液和淋巴流通不畅，也就会让身体的新陈代谢变紊乱，在这个时候皮肤就会因为水分和血液的循环不畅而出现粗糙，让身体不能接受外界的一些养分而出现干燥。

二、过度清洁

在秋季有一些人在清洗皮肤的时候会过度清洁，他们在平时会让自己频繁清洗皮肤，特别是使用一些清洁剂，却不知过度清洁很容易让皮肤表面的油脂被洗去，会导致皮肤水油不平衡而引起干燥。

三、气温下降

在秋季气温会逐渐下降，特别是在早晚会比较凉一些，在天气比较凉的情况下身体的新陈代谢速度就会减慢，血液也会跟着流通，变慢就会让皮肤表层的水分减少。

四、角质层缺水

在秋季空气中的湿度会下降，就容易让皮肤在接触空气后变得比较干燥，特别是角质层会因为缺水而感觉皮肤不湿润。

秋季皮肤干燥该怎么办？

一、饮食调理

在秋季可以多吃一些补水的食物，多吃一些水果蔬菜，能够让身体的水分充足，也能够让皮肤在水分的浸润下而变得有光泽。

二、选择保湿产品

在秋季如果发现自己的皮肤比较干燥，可以选择一些滋润的护肤产品来滋润皮肤，在洗澡或者清洁皮肤后，在皮肤涂抹上护肤品能够将水分锁住。

三、使用加湿器

因为在秋季空气中的湿度会降低，所以房间内会变得比较干燥，也就会让皮肤更加干，所以在房间内可以放置加湿器，让房间的湿度增加，能够让皮肤和水分充分接触而变得湿润。

总的来讲，秋季一旦发现自己的皮肤干燥要格外注意，要及时采取措施，让皮肤处于湿润的状态，这样才能让自己的皮肤湿润有光泽，不会因为干燥而出现瘙痒、脱皮、去屑等现象，不仅让自己难受还影响外观。