先了解长期黑眼圈的原因，后分享怎样快速消除黑眼圈的方法！

脸上的黑眼圈总是给人无精打采的感觉，看起来气色非常差，对很多女生来说黑眼圈就像脂肪一样摆脱不了，为了消除黑眼圈你是不是也用尽了各种方法，其实黑眼圈不单纯因为熬夜睡眠不足造成的，天生泪沟明显、过敏或化妆品色素沉淀，也是让黑眼圈越来越深的原因，其实消除黑眼圈并不是一件难事，快跟小编来学习如何摆脱熊猫眼。

你的黑眼圈属于哪个类型呢？

色素型

日晒过度：长期受紫外线过度日晒而生成，黑色素沉淀在眼睛下方

搓揉眼睛：眼睛周围过敏皮肤炎，引起眼睛搔痒过度搓揉造成色素沉淀

遗传：在年纪较小时就有黑眼圈，就可能是家族性遗传因素造成，眼周黑色素较多

血管型

皮肤太薄：因眼下皮肤较薄，血管扩张时能清楚看见血管颜色

过敏性鼻炎：鼻塞、慢性鼻窦炎影响周围血液循环变差，血管扩张就会生成黑眼圈。

暂时性血管增生：熬夜没睡饱或大哭后，都会影响眼睛周围血液循环不顺畅，形成血管型黑眼圈。

结构型

非色素沉淀造成的，是眼睛周围泪沟、卧蚕之间凹陷，或是老化使苹果肌流失，光影所形成的视觉作用，因此也有人说它是假的黑眼圈。

综合型

多数人都属于综合型黑眼圈，也就是色素型、血管型、结构型、混合出现如过敏性鼻炎又加上睡眠不足、压力大或女生理期前后、怀孕期间贺尔蒙导致局部血液循环不良，造成的眼睛周围血管增生，于是产生血管型黑眼圈的情况。

怎样快速消除黑眼圈？

形成黑眼圈的原因有很多种，包含作息方式、饮食习惯，甚至于肤色、长期曝晒等，那么怎样快速消除黑眼圈？时尚品味网小编在这分享几个方法给您。

多补充维他命c，轻松消除色素沉淀

如果长期色素型黑眼圈的困扰，通常是因为疲惫加上黑色素沉淀造成的，不妨大量补充有丰富维他命c的水果，例如奇异果、草莓或芭乐，不但能够减轻疲惫增加抵抗力，还能促进微血管循环和加快代谢。

毛巾热敷双眼，放松眼部周围肌肉并避免用眼过度

血液循环不良而引起的色素型黑眼圈，会使皮肤暗沉或黑眼圈加深，可以在睡前热敷双眼，并在热毛巾里增加一小匙的盐，热敷约15分钟，不但能够消除眼部的疲惫，更能增加血液循环减低色素沉淀。而早上起床时能够用冷毛巾敷眼睛约10分钟，能够更有效地消除黑眼圈，不过记得不要错过黄金睡眠时间23:00-2:00，曾能够长期摆脱熊猫眼。

一分钟轻拍法，活络眼部神经并改善视力

用食指、中指、无名指、小拇指4只手指头轻轻按压眼部下方至脸颊部位三次，之后沿着眉毛两边中心向太阳穴轻拍五次，再往太阳穴至头顶的位置轻拍五次，能够有效促进血液循环，加速氧气提供，并活化眼周自律神经部位，进而减缓视力加深和眼部疲劳。

绿茶包浸泡法，快速淡化黑眼圈

将绿茶包浸泡于热水中，放凉至适当温度，轻轻敷上双眼并维持三分钟，绿茶包的热会慢慢渗透至眼部血管，增加血液循环进而淡化黑眼圈。

减少盐分摄取，降低眼睛浮肿

常吃太咸的食物，会摄取过多的盐分，不但会导致身体部分部位水肿，更会影响血液循环，皮肤下的血管也会产生淡蓝色，并容易眼睛浮肿血管突出。

那么长期黑眼圈如何调理呢？

黑眼圈，其实就是眼下的色素沉淀。因为熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老…..等原因使你眼部皮肤血管既血流速度太慢，形成滞流，组织供氧不足，血管既代谢废物积累太多，造成眼部色素沉积。年纪越大，眼既皮下脂肪就会越薄，导到黑眼圈更加明显！

长期黑眼圈的原因？

黑眼圈的常见原因为血液循环不良或过敏体质所引起,如果常常睡眠不足便会使静脉回流变差,冰敷可得即血管收缩及消肿效果,但根本方法应为足够休息或以热敷来增加血液循环,以外很多人是过敏体质也会增加色素的沉淀,也可以冰敷或过敏药物来帮助！

长期黑眼圈可以通过以下几种方法进行调理！

冷敷

黑眼圈是由眼周皮肤下的血管扩张引起的，所以冷敷有助血管收缩、减轻黑眼圈！

高枕睡觉

睡觉时可枕两个枕头，抬高头部，以免液体积聚，产生浮肿，形成黑眼圈

补充睡眠

长期缺乏睡眠会令身过得不到足够的休息，脸部容易变得苍白，血液循环也会变差，加深黑眼圈！

长期黑眼圈中医如何调理？

补气血，女人的身体很容易被寒冷和代表问题的体内大量的时间，而不仅仅是肌肤出现黑眼圈出现的情况下，身体不休息，身体可能会导致不良状态黑眼圈代。要去除黑眼圈，还有一点需要让更多的气血通畅，你的身体，让身体的血液里，你可以选择一些的是补气血的东西，还有一些日常锻炼。