油痘肌完全护理指南

作为一个资深的混油皮，最难过的就是过夏天了！感觉夏季对油皮简直充满了恶意，油光满面，用什么都觉得粘稠，生怕跟出汗、出油打交道！

同是油皮星人的我也是很清楚大油皮们的这些烦恼了，那么油皮到底该怎么来护肤呢？

一、油性肌肤的特点

如果你是一个油皮，恭喜你，这辈子你要跟“出油”至死方休了。相信大油皮深有感触，不仅仅在脸上，前胸、后背、头皮都出油旺盛，痘痘也时常野蛮生长。

长痘还只是一件小事，要命的是长期以往，痘印、痘坑、黑头、毛孔粗大，严重影响颜值。

而导致这一切问题的根源就是皮脂腺分泌油脂太过旺盛，皮脂腺是何方神圣？

二、油皮问题的万恶之源——皮脂腺

皮脂腺是负责肌肤分泌皮脂和排出少量的废物的腺体。

油性肌肤的皮脂腺分泌过多皮脂，而皮脂又是痤疮丙酸杆菌的主要食物来源，所以不去掉多余的油脂就可能会引发痤疮，也就是我们长说的痘痘——痘痘几乎是所有油皮的灾难，相信不少男生深有同感。

那么皮脂真的一无是处吗？

皮脂在保持皮肤屏障功能、增强皮肤保水能力，以及提高抗氧化能力上都扮演重要角色，皮脂中的维他命E是一种强大的抗氧化剂，可以对抗皮肤衰老。

所以通常情况下，油皮屏障功能更好更强壮，不容易敏感泛红，角质层含水量较高不容易干燥脱屑，不容易产生皱纹。

简而言之，上帝在给我们关上一扇门的时候也打开了一扇窗——经过科学验证，油皮更耐老！

WTF?难道要我等少年到50岁再感谢老天给了我们一个大油皮？当然不是了，现在也要美美帅帅哒！那么油皮到底应该怎样护肤呢？往下看。

油皮的护肤方法

油皮的保养很简单，就是KeepitSimple！说一句让护肤广告商痛恨的话——油皮不需要太多的保养品。

1.合理清洁

油皮星人的护肤工作从选一只靠谱的洁面开始。

想想油脂浮在皮肤表面，如果不用清洁产品去除，粘糊糊的着实让人难受，一不小心还会“痘痘”横生。

DreamtimesK1洁面

坚持每天用的洁面产品，建议最好选清洁力强的，而不是成分最温和的。

皂基和氨基酸复配的，视为首选。有的人看到“皂基”就跟见鬼一样，但是在油皮这里，它真的被黑化了——油皮需要它，正确使用对油皮的破坏几乎为零。

2.加强角质代谢

对于大油田来说，加强角质代谢很重要，角质代谢异常会引发“痘痘”，皮脂分泌过剩再加上角质代谢异常的双重暴击，“痘痘”完美生长。

露得清A醇晚霜

所以加强角质代谢也是和清洁同等重要的护肤步骤。一罐好的水杨酸、果酸或者A醇，是必不可少的。

3.补水控油

清洁和去角质只是“去油”的前奏，因为就算去除了皮肤表层的油脂，可皮脂腺没收到指令，依旧加班加点生产油脂，所以，我们需要一些控油产品，给皮脂腺一个明确的指示：“休息吧！”

SK-2神仙水

目前市面上的控油产品，比较有效的几乎是化妆水，质地清爽不腻，补水的同时又控油，作用范围均匀，适合长期使用。

4.做好防晒

防晒防晒防晒！防晒是所有肤质都必做的重要功课，但对于油性皮肤来说，选择一款不油腻不致痘使用感好的防晒非常重要。

瑞士ultrasun经典防晒霜

防晒霜一定要用足量，而且不能刺激皮肤过度出油长痘，所以油皮除了考量防晒力，使用感也要纳入考量，如果担心清爽的防晒防晒力不足够，建议用硬防晒（帽子，伞，口罩等）补足。

5.油皮的饮食方式

除了护肤方法，油皮的饮食也是不得不提的一个方面。饮食对油皮的影响非常大，比对其它肤质的影响要大得多。

高油脂高糖的饮食会让油皮加倍出油长痘，长痘后留痘印痘坑，治疗不当又造成皮肤屏障受损，无尽的恶性循环。

所以对于油皮皮肤保养来说，清淡，低GI（升糖指数）的健康饮食至关重要。

身为油皮的我也知道控制饮食很难很乏味，但饮食控制得当，对皮肤的好处是花多少钱，用多少贵妇产品，都换不来的结果。

综上，油皮皮肤保养，日常护理和合理饮食必不可少，这些都不是一蹴而就的，想要好皮肤，需要意志力。

虽然皮肤问题很多，但只要不留痘印、痘坑，油皮在40岁、50岁的时候，可能比其他肤质的同龄人要美得多哦！