返老还童瘦面术！每日10秒V面轻松get ?

　　无论是水肿还是脂肪太多，女生都不想以圆圆的月亮面示人。最近日本流行一套面部瑜伽，跟着小编一起做以下简单的脸部表情，每日只须10秒就能得到V-面。同时更可预防皱纹，焕发青春，据说有返老还童之效呢！！

　　第1招: kiss me

　　顾明思义就是要做出kiss的面部表情。两边嘴角紧紧抿起，做出一副「嘟嘴」样。同时闭上眼睛，把眼、耳、口、鼻及下巴集中在中心，要留意不要皱眉，避免额头出现皱纹。维持此动作10秒可加强以及改善脸部血液循环。

　　第2招: 「伸脷」

　　抬起头，把颈伸长并拉紧下巴肌肉，舌头尽量伸向天，就像要用舌头接触鼻头似的。维持此动作10秒，对消除双下巴的效果极佳。

　　第3招: “O”嘴

　　作惊讶“O”嘴状，把嘴向上、下拉开，不要露出牙齿。同时眼望向天，切勿闭气，谨记要用鼻呼吸!

　　第4招: 牛奶妹pose

　　把双唇抿起微笑，舌头同时慢慢地舔着下唇向左、右移动，就像牛奶妹的标准动作。维持此动作10秒有助训练面部肌肉，达至瘦面效果。

　　这些基本的脸部表情确实能为我们带来V面效果，每日最少10秒，多劳多得，一个月后照照镜子，你会发现双下巴都消失了!