选秀导师拼美肌 看她们都有什么绝招

　　《快乐男声》：李宇春

　　

　　李宇春用10年的时间，从选秀节目冠军摇身一变成为选秀节目的评委，不知道能不能称作媳妇熬成婆，可是她在这10年间外表的变化大家有目共睹。虽然从刚参加选秀时期到现在都是比较男孩子气，可是肌肤这么多年细腻依旧，为她增添了几分妩媚的气息。

　　

　　美肌绝招：遗传+吃虾

　　

　　李宇春皮肤非常好，拍广告时，摄影师称赞她的好皮肤使广告省下不少后期“制作”费用。李宇春表示，自己的好皮肤是得到母亲的遗传，不过她也很重视平时的护理：“因为做艺人的缘故，工作压力大、时间长，经常要上舞台表演，所以特别注意回家后的卸妆，有空也会使用护肤品保养。”李宇春还笑称，自己很爱睡觉，一上飞机就会倒头大睡，这对皮肤的保养也起了很大的作用。

　　

　　李宇春最爱的美容食品就是水晶鲜虾卷，其实很多人都喜欢吃虾，对食物挑剔的女星们见着虾也会爱不释手。尤其是鲜虾，更是美容菜中的极品之一。鲜虾富含蛋白质和微量元素，既可口又营养，是非常不错的小点心。由于它的口感特殊，外观晶莹剔透，很受女星们的喜爱，李宇春就特别爱吃虾。所以爱美的你，不如也尝试一下吧，不过，需要提醒容易过敏的MM，先弄清楚你对虾是不是过敏。当然，还有许多好吃的食品有很不错的美容食品，小编就为你来推荐推荐吧!

　　

　　鲜百合干银耳炖香蕉

　　

　　多吃含钾的食品，如香蕉、海带等，能使人精力旺盛，可有效抑制困乏。鲜百合于银耳炖香蕉甜汤，有宽胸益气、除困解乏的作用，同时偶进饮甜汤很有好处。

　　

　　《中国好声音》：那英

　　

　　那英已经是第二次当《中国好声音》的导师了，在节目中她气场强大。具有光泽的平滑肌肤让她散发出独特的气场和魅力。值得一提的是没有皱纹的肌肤让她看起来比实际年龄小了不少，说不定换个装扮能装个学员呢。

　　

　　美肌绝招：中医食疗+纸膜湿敷

　　

　　那英说，她每天花费在护肤上的时间不足一个钟头，长期良好的饮食习惯和特别的护肤方法是保持肌肤年轻的关键。那英透露，对美食没有抵抗力的她，偏爱通过中医食疗食补的方法护肤，如燕窝、鱼翅、再有就是煲汤。“美丽是可以吃出来的，只要到书店都能买到教煲汤的书，我个人偏爱沙参玉竹鱼尾汤，我觉得下厨房还能培养出女人味”那英说。那英还表示，面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，中医美容祛皱能够彻底的让肌肤细胞恢复活性，促使肌肤表层的代谢正常，脸部的气血当然就通畅了，淡化的不仅是皱纹，气色也会变得很好。

　　

　　除了必要的护肤品，那英表示自己还喜欢敷中药面膜。但她表示每天敷面膜会导致保养过度，肌肤的油水平衡被打破就不好了。她建议洁面后将纸膜用保湿美容液浸透，敷在脸上10分钟即可，肌肤会变得水嫩很多，而且这种方法不用担心肌肤负担过重。

　　

　　《中国好声音》：张惠妹

　　

　　在被大家都认为她爆肥已经不顾形象的时候，张惠妹还是出现在《中国好声音》第二季的导师席。她在第一集中有一句话很经典：“胖，没关系!最重要的是美!”看她的肌肤虽然是微胖，但是饱满紧致，并不像水肿般，所以还算是保养得十分好的。

　　

　　美肌绝招：爽肤水+香薰精油

　　

　　张惠妹表示，在清洁完面部后，把爽肤水以轻拍的方式涂在脸上，用手将爽肤水拍打在脸上的部位，尤其是一些细小的位置不要错过了，这样可以帮助爽肤水的吸收。先将爽肤水冷藏，用纸膜配合敷脸，还能达到收缩毛孔和控油的功效呢!先把爽肤水放入冰箱中冷藏一段时间，然后取出后到一些在小碟子里，将面膜纸浸透在其中，取出后敷在脸上，可以有效收缩毛孔。

　　

　　另外，她认为气味对人的精神和情绪有直接作用,甚至功效神奇，她会选择有特殊功效的香熏产品帮助自己。可以根据自己的肤质选择选择适合自己的精油：

　　

　　干性皮肤：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺 葵。

　　

　　油性皮肤：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶树、柠 檬、迷迭香、天竺葵、檀香木。

　　

　　混合性皮肤：茉莉、熏衣草。

　　

　　《中国最强音》：章子怡

　　

　　在《中国最强音》四位导师中，只有章子怡一位女导师，而且还不是专门玩音乐的。所以有人笑称章子怡在台上主要就是负责美。小编觉得她倒是完完全全做到了。每次出场都给人感觉柔情似水，肌肤细腻白皙让人怜爱，简直就是女神。

　　

　　美肌绝招：贵价面膜+眼部滋养

　　

　　谈起护肤，颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化， 所以对皮肤的保养应该在这个年龄。对化妆品、护肤品，我一直相信一分钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。”

　　

　　章子怡坚持“三多”政策—多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏 ，我一定不会超过12点睡。”

　　

　　章子怡的眼睛就特别水漾动人，这要得益于她正确的护眼法。章子怡认为时刻保持着眼部滋养是最重要的，因为眼部四周的皮肤是全身肌肤最薄的部分，而且锁水能力极其脆弱，因此她每天使用湿润眼霜滋养眼部肌肤，还经常敷眼膜，进行眼部SPA。

　　

　　《中国梦之声》：李玟

　　

　　李玟除了在唱功舞蹈可以作为导师之外，美容护肤同样也可以作为导师哦。看她十年如一日的容貌，没有丝毫变老的迹象，反而越来越有神采，真是让人羡慕不已呢。

　　

　　美肌绝招：早抗斑+电眼美人汤

　　

　　三字开头的熟女们要注意抗雀斑了,，年龄的增长体内的荷尔蒙会减少，同样雌性激素也随着减少，我们会发现在身边很多人如不注意皮肤保养，就会在脸上出现斑点，对抗斑点除了每天要喝豆浆，多吃水果，积极锻炼外，护肤品也要开始使用抗斑美白的了，不仅仅是护肤，更好的是预防斑点的产生。挑选一款适合自己的淡斑精华和一套适合肌肤的祛斑产品，坚持使用，1-2个月当你的肌肤变得更白净时，整个人看起来干净不少，自然年轻5岁啦。

　　

　　李玟的眼睛总是明亮有神，归功于妈妈常炖“电眼美人汤”。这道汤用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，配合连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可。它可补脾，改善眼睛浮肿。护肤诀窍多喝水CoCo为了美，每天强迫自己喝 5000cc的水，连皮肤都变得水水的。

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