想不想听~来自古印度的8个保持健康的小秘密?
既然进来了~
就听听吧~
难道你不好奇吗?
对于西方人来说,古印度的很神秘~
对于神秘的东方来说,古印度很有趣~
小编的说法或许不准确,但是古印度留给世人的神奇却是太多太神秘~
而西方人这样说:“无可否认,印度是我们西方人无法理解的伟大的古代知识和秘密的来源。”
但印度除了深刻的哲学和满布神灵、devas,asuras以及各种神圣和恶魔生物的宗教外,印度还有许多令人惊叹的健康疗法,其中大部分是 Ayurved的一部分,想深入了解一下吗?跟着小编来看看古印度的8个健康秘密!
Chyawanprash
印度Ayurve(阿育吠陀)膳食补充剂
Chyawanprash自公元前4世纪以来一直在印度非常流行,据说它是由一个非常聪明的人Charak研制出来的,Charak后来将这些食谱写在他的书CharakSamhita中。它是一种高能量的健康滋补品,可增强免疫力,改善消化,甚至延长寿命。由大约50种草药和水果组成,主要成分是amla。
Neem
这种神奇的树不仅神圣,而且具有神奇的超能力。煮沸的印楝叶可以治愈痤疮,印度楝树油可以使你的头发健康~有光泽,而印楝粉可以滋润你的皮肤。它也被添加到牙膏中以起到美白效果。
惊不惊喜~~??
瑜伽
一些专家认为,瑜伽的历史可以追溯到25000年,
瑜伽是最古老的健康系统疗法之一,它不仅关注你的身体,也关注你的思想。
很复杂,包括各种技术,包括特殊姿势,呼吸和身体清洁。
小编相信,你真真假假都练过那么一点点!!!
Triphala
Triphala是一种阿育吠陀草药rasayana配方,由三种诃子的相等部分组成。
这种神奇疗法可用于从消化系统疾病到视力问题和炎症的各种疾病。它是三种浆果的混合物:bibhitaki冲洗掉毒素;amlaki是人类已知的最强大的抗氧化剂之一;haritaki改善消化,增强免疫系统。这是一种100%天然的处理,不含任何化学物质!
檀香
我们对檀香香味非常熟悉,也知道它有一定的治疗功效。
檀香也被称为chandan,在印度通常被制成糊状,涂在皮肤上,好使皮肤光泽无瑕疵光滑持久。它会使你的皮肤恢复活力,看起来更年轻!
冥想
传统医学承认,冥想是最有效的抗压力和抗焦虑技术之一,任何想要拥有平静和平的心灵的人都应该掌握这种技巧。冥想不仅可以恢复心灵的平衡,还可以帮助治愈皮肤病,治愈呼吸和心脏问题,甚至可以使血压恢复正常。
总之就是静下心来可以包治百病~比“包儿“管用~
Amla
Amla含有丰富的维生素C~
它可以改善消化系统,是大多数洗发水和面膜中常见的美容成分。最好采用天然形态的amla,自己制作面膜,改善肤色同时还能是皮肤像丝绸一样光滑。
Amla还可以改善发质,尤其是对于少白头很有帮助哦~~~
Pinda Sweda按摩
Pinda Sweda——阿育吠陀按摩的精髓~可以治愈各种背部问题。
特殊的米袋被加热,之后浸入与草药混合的药用牛奶中,然后帖服在背部需要放松的区域。Pinda Sweda可以治疗颈部疼痛,背部疼痛,关节疼痛,甚至可以减轻肿胀。
古老的印度很神奇,有些东西充满了神秘~
去试试~
可能真的会很不错!
因为据说练过瑜伽的姑娘们身材都不错~
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