皮肤爱出油很苦恼 教你4招告别小油皮

皮肤总是出油是因为皮脂腺分泌过多所引起的，让很多女性非常的苦恼，化完妆之后只要出油的话就会脱妆，影响了人们的形象，给你几个小妙招让你和小油皮说拜拜。

怎么护理爱出油的皮肤？

1、选择适合自己的护肤品

现在市面上出现了很多控油的产品，但只能治标不能治本，只是起到了暂时性控油的功效。尤其是含有高浓度酒精的爽肤水以及有很强清洁力的洗面奶，长时间使用的话会对皮肤屏障带来一定的损伤，从而加剧了皮肤干燥。当皮肤过度干燥的话会刺激皮脂腺的分泌，加重了皮肤出油。根据肤质来选择合适的护肤品，做好皮肤的补水保湿工作。另外即使在深秋的季节也要做好防晒工作，尤其是对于经常户外活动的人群来说更应该做好防晒，出门的时候穿上长裤长袖。没有做好防晒会让皮肤分泌出太多的油脂。

2、做好补水控油工作

芦荟有很好的补水控油功效，还能让皮肤变得更加湿润和光滑，油性皮肤可选择具有清爽控油功效的洗面奶或者保湿水，能让里面的爽肤水渗入到皮肤内部，可达到深层次补水的功效，让皮肤变得更加滋润。紧接着要及时涂抹乳液面霜，可以锁住皮肤中的水分，防止流失。油腻皮肤必须要选择质地比较轻薄的护肤品，只有让皮肤长时间处于湿润状态下，才能够防止皮脂膜受到损伤。

3、定期的去角质和黑头

油性皮肤患者要定期去除角质，当大量脱落的角质层堆积时会引起毛孔粗大以及皮肤发炎。每隔一个星期要做一次去除角质，应该选择温和的产品，能去除堆积在皮肤表面上的老化角质以及死皮，防止出现毛孔堵塞，帮助收缩毛孔。

4、少吃油腻食物和甜食

高糖和高油腻的食物会让皮肤滋生大量的痤疮，饮食以清淡为主，多吃一些动物内脏豆浆以及蔬菜和水果来减少对油脂的分泌。合理的补充维生素b维生素a以及锌元素来控制油脂的分泌。

温馨提示

油性皮肤要控制洗脸的温度，保持37℃左右即可，以免让皮肤受到突冷突热的刺激。经常使用冷毛巾对皮肤进行冷敷，不仅能够收缩毛孔，同时也抑制了油脂分泌。  （家庭医生在线）