断奶后宝宝吃什么好？断奶有哪些注意事项

在准备给宝宝断奶之前，宝宝的辅食食谱一定得了解清楚。断奶后宝宝吃什么好？断奶有哪些注意事项？断奶可不是一件轻松的事情喔，跟我一起来看看吧。

 

一、断奶后宝宝吃什么好

 

1、宝宝断奶后，要慢慢的加进一些辅食，一般都是比较烂软好消化的食物，比如粥类、烂面条等等。同时，还可以给宝宝喂养蛋羹、肉泥、蔬果汁之类的食物，让宝宝拥有最全面的营养。

 

2、另外，给宝宝断奶，并不意为着完全不接触奶制品了。平时生活中，可以给宝宝每天摄入500毫升左右的牛奶，给宝宝的成长提供更为丰富的营养。同时得保持食物的多样性，既要有米面等主食，也得有豆制品、肉类、蔬果等等。

 

3、此外，断奶后宝宝不能马上开始吃成人的食物。成人饮食通常有很重的调味，对宝宝的消化系统来说，是不小的刺激，不利于他们的消化吸收。

 

二、断奶有哪些注意事项

 

1、家长们开始给宝宝断奶后，最大的忌讳就是急于求成。大家需要明确的是，断奶不是三两天就能完成的事情，需要循序渐进的自然过渡才好。不过，也得根据具体情况决定，如果你们的断奶准备十分充足了，能快速断奶当然也是可以的。

 

2、另外，准备给宝宝断奶了，可以开始少喝母乳，多喝牛奶，降低宝宝对母乳对依赖性。同时，最重要的一点是，在断奶的过程中，爸爸要积极行动起来，减少宝宝对妈妈的依赖，对断奶是很有促进作用的。