转季补血三枣茶！舒缓手脚冰冷和气管敏感

三枣茶可说是「转季佳品」，不但可改善气血不足问题，而且也可以养颜暖身，红枣有补血功效，南枣则有安神、补肝作用，最后加上蜜枣令味道清甜又好饮，经常手冻脚冻的女士十分适合饮用呢！

准备时间：

30分钟内

份量：

1-2人

材料：

红枣: 10粒  南枣: 3粒  蜜枣: 1粒

步骤：

1. 先将红枣去核，剪半备用 (可购买已核的红枣更方便)

2. 把所有材料洗净

3. 水滚后，放入所有材料，煮约15-20分钟

轻松完成！非常养身的茶疗，适合女生饮用。