4个方法有助缓解胃痛

今年的春节有些特别，开心是有的，但是因为疫情问题，也搞得人心惶惶，待在家里不能出门，无法保证正常的运动量，但是对于食物的索取超过了正常量，这个时候对胃部就会产生影响，出现胃疼、胃酸、胃胀的情况。

这4个方法，是可以更好地解决胃疼问题的。

一、按摩穴位法。如果胃疼的话，可以选择按摩穴位的方法来治疗，比如中脘穴的按摩就会有非常好的效果，它是在当脐中上4寸的地方，取仰卧位让身体保持放松状态，使用大拇指用力按揉中脘穴并配合缓慢吐气，6秒的时间就松开一次，反复做10次就可以，此方法对于治疗胃疼有很好的缓解作用。

二、吃点东西。一饿的时候胃就疼，此时可以选择吃一些食物，比如馒头、饼干等比较容易消化的食物，这样对于缓解胃疼有帮助。可是需要注意的是，不能吃难消化的，比如牛奶就不适合选择。只有饮食的合理化，才可以真正起到治疗的作用，否则就会适得其反。

三、热水袋。如果胃疼的原因是因为受凉，可以选择热敷的方法，取一个热水袋，轻轻放在肚子上，能起到改善血液循环的作用，在一定程度缓解胃痛的症状。如果身边没有热水袋，也可以采用热毛巾热敷肚子，同样能起到缓解胃痛的作用。

四、多喝热水。有时候一说到这句话，很多人会觉得很敷衍，更像是在安慰人，根本起不到一点作用，但其实并非如此，在某种程度上，喝热水是可以缓解胃痛的，因为热水能冲淡胃酸，减少胃酸的刺激。需要注意的是，热水不要一次性喝太多，也不要太热或是过凉，正常温度，更有效果。最好选择与体温相近的温水或热水。

以上这四点就是我们向大家介绍的缓解胃痛的措施了，这些方法只能帮你暂时性缓解疼痛，如果长期有胃疼的症状发生，这些措施起不到很好的作用，那么就需要到医院检查与治疗，以寻求医生的帮助了。

在生活中有很多人没有好的生活习惯，饮食也不正常，因此更容易患病，尤其是胃病，相信很多人被这样的疾病所侵袭。想要彻底解决问题，还是要从根本做起。给自己一个一个好的生活习惯，让饮食变得有规律起来，这才可以真正让胃健康起来。