黑灵芝的功效与作用

黑灵芝是灵芝之一，药食两用真菌，作为中国备受瞩目的传统草药和健康食品，使用已有数千年的历史。 那么，黑灵芝的效果和作用是什么呢？

黑灵芝的效果和作用

黑灵芝被称为灵芝中的极品，对人体保健的药用效果远远高于其他种类的灵芝。

1、抗肿疡

抗肿瘤是黑灵芝最常见的药学作用，有研究表明，黑灵芝含有的营养成分中能起肿瘤防治作用的主要是灵芝多糖、三萜类化合物和有机锗，这些成分抑制人体内许多肿瘤细胞的生长黑灵芝的抗癌作用不是某种化合物的单一作用，而是在人体内形成综合免疫系统，提高人体的免疫力。

2 .调节免疫

黑灵芝多糖、三萜类化合物、蛋白三种成分在黑灵芝免疫调节功能中起主要作用。 多糖具有促进人体免疫应答反应、刺激中性粒细胞吞噬作用、加速功能性细胞因子分泌、调节免疫系统的功能。 黑灵芝蛋白可以调节免疫力。 三萜化合物的灵芝醇

f灵芝酮二醇是有效抑制补体活化的经典方法。

3、治疗心脑血管疾病

服用灵芝多糖、灵芝三萜等营养物质，可以增强身体免疫力，净化血液，从根本上改善健康状况。

4、抗老化

黑灵芝抗衰老作用的研究比较多，主要在于调节抗自由基和代谢平衡。 生物产生的内源性防卫自由基损伤的抗氧化剂和抗氧化剂化酶类物质(如超氧化物歧化酶、SOD )的降低，是人体老化的一个原因。 灵芝自古以来就被认为是延年益寿的佳品，灵芝多糖有明显的拟制

SOD活性作用于红细胞，能提高红细胞内的SOD

活性可以增强机体清除自由基的能力，阻止自由基对机体的损伤，防止脂质过氧化，减少自由基对脂质的过氧化过程，保护细胞膜，达到延缓老化的效果。

黑灵芝的吃法

黑灵芝和普通灵芝的吃法几乎一样，干燥后可以切片浸泡在水里喝，也可以泡在白酒里喝，以后服用也可以和自己喜欢的肉类食材一起喝汤。 除了这些吃法之外，人们还可以直接把干燥的黑灵芝口服给粉末，但每次的服用量不能超过3克。