芦笋可以榨汁吗 和什么一起榨汁好喝

芦笋是一种家常菜，这是每个人都吃过的，但是你喝过芦笋的汁吗?那么芦笋可以榨汁吗?芦笋和什么一起榨汁好喝?

芦笋可以榨汁吗：

芦笋是可以榨汁的。

芦笋有丰富的营养元素，当加热之后这些成分会大量流失，所以从这个角度来讲，将芦笋榨汁来喝可以最大程度的保留营养。

芦笋汁将清热解毒和利尿的功能发挥到了最大，因此有高血压、水肿、膀胱炎、肾结石、排尿困难等病症的人喝芦笋汁能够有效缓解病情。另外，芦笋汁清新的口感还能够帮助消除疲劳。

芦笋和什么一起榨汁好喝：

芦笋苹果汁

苹果和芦笋的营养丰富，常吃能去湿气、增强记忆力、抗疲劳、抗癌、提高免疫力。

芦笋奇异果汁

奇异果和芦笋一起搭配具有抗癌养生的效果，有清血、利尿作用，特别适合肾脏病或高血压者与体重管理者食用。

芦笋苦瓜汁

芦笋和苦瓜一起食用可以消除疲劳、降火气，但是不能经常喝，建议喝3天，停1天。因为苦瓜和芦笋都是性寒的食物，吃多了会造成身体不适。

好了，关于芦笋的榨汁就先介绍到这里了，小伙伴们喜欢和蔬菜汁的可以尝试一下哦。

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