土豆可以和番茄一起吃吗 可以和鸡蛋一起吃吗

人们对于吃可是很在意的，吃得好才有能力做事情。土豆可以和番茄一起吃吗?可以和鸡蛋一起吃吗：

土豆可以和番茄一起吃吗：

土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

但是胃本身就是酸性环境，吃一点不会有太大的些影响，所以不用太过紧张。可以在食物搭配上注意一些，但是如果二者同时吃过了，也不用特别的担心，饭后休息片刻可稍作活动，促进消化。

土豆与西红柿同吃会引发消化不良相克原因，土豆在人体的胃肠中会产生过多的酸液，西红柿在酸液的作用下，会产生不宜吸收的沉淀物，易造成消化不良, 让人食欲不振。

土豆可以和鸡蛋一起吃吗：

可以，鸡蛋和土豆是可以一起吃的，那是因为鸡蛋含优质蛋白质丰富，还含有利于脑功能的脑磷脂，维生素A含量也高于土豆，矿物质含量也略高于土豆等。土豆富含淀粉，含有少量蛋白质、矿物质和维生素。二者一起从营养互补角度是比较理想的。

有“土豆忌鸡蛋和番茄”这一说，但未得到专家证实。但是胃肠不好的人不要把土豆和鸡蛋一起吃，因为鸡蛋中有少量的蛋白质，土豆里大多是淀粉，当我们把它们吃下去时，淀粉和蛋白质与胃里的胃酸溶解在一起时，会产生一种物质，容易胃酸或胃疼。

饮食安全还是要得到重视的，千外不要吃坏掉的食物哟。

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