咸鸭蛋孕妇能吃吗 孕妇吃咸鸭蛋有什么危害

咸鸭蛋是一种地道的美食，基本在那个地方你都能看到这种美味的食物，尤其是端午节要到了，咸鸭蛋又到了大量出动的时候了，那么关于孕妇能不能吃咸鸭蛋?孕妇吃咸鸭蛋有什么危害?小编就带大家一起去瞧一瞧吧。

咸鸭蛋孕妇可以吃吗：

可以吃少吃

孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧减，供给胎儿的血液减少，会造成胎儿在子宫内缺氧，影响生长发育;又由于胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发生，所以怀孕期间还是少吃为宜。

孕妇多吃咸鸭蛋的危害：

咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁等微量元素。

虽然咸鸭蛋含钙丰富，但咸鸭蛋孕妇还是少吃为宜。孕妇体内雌激素有促进水分和盐在身体内过多存留的作用，食用盐鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需求量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧增，供给胎儿血液减少，影响胎儿生长发育，所以孕妇慎食。建议孕妇饮食上，应保持低盐饮食，如若不然，可能会因为高血压、蛋白尿等情况的出现导致先兆子痫发生的危险。

孕妇正确吃咸鸭蛋的方法：吃咸鸭蛋要减少吃鸡蛋的蛋黄，如果不是很咸的话平常去吃也没事，很咸的话就要少吃了，以免引起血压上升，形成妊高症。

好了，关于孕妇吃咸鸭蛋的事情我们就先讲到这里了，家里有孕妇的小伙伴们可要注意哦。