荔枝和虾能一起吃吗 一起吃有什么好处

五月份左右荔枝已经开始上市了，然而这个时候也正是吃海鲜的季节。那么问题就来了，荔枝和虾能一起吃吗? 荔枝和虾一起吃有什么好处?

荔枝和虾能一起吃吗：

荔枝和虾能一起吃。荔枝性温，多食易上火，而虾一般属于寒性，恰好可以中和荔枝的热性。但是，要注意适量，不能过多食用，以免引起身体不适。

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经;可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。但多食易上火，成年人每天吃荔枝一般不要超过300克，儿童一次不要超过5枚。

荔枝和虾一起吃的好处：

虾仁：虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

荔枝：荔枝味道鲜美甘甜，口感软韧，含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、脂肪、柠檬酸、果胶以及磷、铁等营养素。它含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环，常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾，有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。但是荔枝一次不能食用太多或连续多食，否则可能导致以低血糖症状为主的“荔枝病”，严重盛会发生昏迷、抽搐和循环衰竭等症。

好了，小伙伴们，荔枝和虾尽管吃吧，但是好东西再好吃，也不能多吃哦。