影响宝宝身高的因素有哪些？家长们关注好这几点让宝宝健康成长

在孩子成长的过程中身高是衡量孩子健康的一个重要标准，同时对于孩子的身心也是一个重要影响因素。孩子的身高是由于很多不同方面所影响的，那么影响宝宝身高的因素有哪些呢?家长们关注好这几点让宝宝健康成长。

营养

营养是影响宝宝身高的一个重要因素。如果宝宝身体的营养不能满足骨骼生长的需要，身体增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙、磷，所以在宝宝成长的过程中要注意好这些营养素的摄入。

睡眠

脑下垂体分泌的生长激素是刺激宝宝生长的重要激素。而在睡眠时这一激素分泌的量是最大的，因此，睡眠的对于宝宝来说是至关重要的。若睡眠不足就会影响宝宝长个子，一般来说，初生儿的睡眠时间要求是20个小时，2-6个月为15-18个小时，6-18个月为13-15个小时，18个月-3岁为12-13个小时，3-7岁为11-12个小时。

运动

世间所有的一切都是运动的，运动对于人的生长也起到了非常关键的作用。多运动可以促进身体的血液循环，改善骨骼的营养，从而促使骨骼的生长加速，有利于促进身长的增加。随着宝宝年龄的增长，应该要及时的培养孩子的运动天赋。

疾病

疾病会影响和阻碍宝宝身长的增长，一般来说，如果宝宝的身高始终低于同龄人平均身高的10%以上，那么就被判断为生长迟缓，如果低于30%则属于异常，应当及时的诊治改善。

遗传和性别

根据一些研究报道，相当一部分宝宝的身高还受到遗传因素的影响，而且在性别上男孩一般也会高于女孩。

上述就是影响宝宝身高的因素，希望每个家长都能够在宝宝的成长中多多关心，有问题应及时就医解决。