时尚生活品味生活“明明已经使出了洪荒之力，却依然拉不出来。”这种痛苦，只有便秘的人知道。现在虽然人们的生活水平越来越高了，但是便事却多了起来，大便困难、排不出，排便费劲儿……
怎样才能称之为便秘?
便秘是指排便次数减少，一周排便次数少于2-3次，或2-3天排便次数少于1次，便量减少，干燥时称为便秘。
然而，也有人感到困惑。他们每2-3天排便一次，但大便特征正常。这是便秘吗?
其实，对于这种情况，不应该被认为是便秘，如果大便原本是一天一次或一天两次，变成两天以上或更长时间才大便一次，就可以是便秘。
天津医博肛肠医院指出，虽然在生活中很多人饱受便秘的痛苦和折磨，但是多数患者却会只是选择自行服用一些润肠通便的药物，而不会选择到正规医院就诊。其实这对是来源于对便秘的一种误会，便秘本身虽然不会致命，但是造成的危害却也不少，如果久拖不治还可能会引发痔疮、肛裂、直肠息肉，甚至诱发大肠癌，心梗等心脑血管疾病，甚至引发猝死。
因此，使人体经络通畅对人体健康至关重要。
便秘两种类型你是哪一种?
1. 急性便秘。急性便秘是指便秘者按原有的规律习惯排便，但短时间内忽然发生便秘。
这些可能是由疾病引起的，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等疾病(肛肠科);也可能是由生活环境的突然变化、情绪紧张等因素引起的;还有一些是由于服用钙片等药物引起的。
对于急性便秘，要积极治疗原发病，消除便秘的原因，便秘往往是自然消除和改善的，当突然便秘，而长期不能改善时，应积极寻找病因，从而达到对症治疗。
2。慢性便秘。慢性便秘又称功能性便秘，是指至少持续6个月的便秘，不包括其他器官或组织疾病。
慢性便秘的原因有很多，如不良的饮食习惯、长期的忍耐、抑郁或过度兴奋、不良的生活习惯等，从这些方面来看，都可以改善慢性便秘。
对于进食量减少，或者运动量减少，排便不那么及时，这属于正常现象，只要调整饮食及生活习惯，就可恢复正常，但是如果出现病理性便秘，产生排便异常，则需要及时就医。
七种便秘要警惕!
1、我以前从未便秘过。我最近便秘了。
2、便秘之前，最近没有明确的原因，便秘明显加重..
3、伴有腹胀、腹痛、恶心呕吐。
4、排除大便带血，粘液，或大便明显变稀，上面有凹槽..
5、便秘并没有通过饮食、运动等调整得到改善，服药效果也不好。
6、总觉得大便不干净。这种情况称为直肠刺激。直肠可能有炎症甚至肿瘤。
7、近期明显消瘦，要检查是否有糖尿病、甲亢、肿瘤;贫血症状，如面色苍白、头晕、头晕，建议检测血红蛋白。
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