练瑜伽小心练出“瑜伽伤” 生活 瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。… 标签:瑜伽 “瑜伽伤” 作者:时光君 来源:未知 阅读:152时间:2019-12-25 22:51:20