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  • 练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

    练瑜伽小心练出“瑜伽伤”

    生活
    瑜伽是目前较为流行的一种运动方式。研究表明,适当的瑜伽练习对健康有益,比如,能够改善身体的平衡和灵活性;减少焦虑和抑郁的发生;改善呼吸功能、有助减少慢性疼痛等。…
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