时尚生活品味生活侧卧或睡在高一点的枕头上会导致血液循环不良，让你的脸看起来又肿又胖。如果你变胖了，看起来更像一张馅饼脸，下巴附近的肉也会感到下垂。经络按摩不能改变骨骼，但可以消除多余的脂肪和水肿。
【翳风穴】
部位：位于耳朵垂与下颚侧面骨骼相接处。
作用：能防止视力下降，缓解眼球疲劳，牙痛和眩晕时也能压迫缓解效果，还能消除下巴两颊附近浮肿。
按摩手法：用双手拇指或食指缓慢用力按压穴位，慢慢呼气。继续几秒钟，然后慢慢放开，如此反复。或是手指头切实于穴道上，做柔和缓解的环转运动。网民在按摩自己的时候可以根据自己的情况结合这两种技术，每次按摩10-15分钟是合适的。
【神庭穴】
部位：就在头顶和发际线交界处的中间。
作用：行气活血，提升脑力。
按摩手法：按摩时将中指放在神庭穴上，用较强的力点按10次。然后再顺时针揉动20—30圈，逆时针揉动20—30圈即可。
【攒竹穴】
部位：位于眼眉内端凹处。
作用：刺激该穴位，防止眼部皱纹，消除眼部疲劳。
按摩手法：用拇指按揉攒竹穴100—200次，每天坚持，可缓解治疗呃逆。按摩攒竹穴，用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。
【下关穴】
部位：位于耳前最突出颧骨下方面向鼻翼的骨凹陷处。
作用：该穴位将穿过面部三叉神经穴位，可平滑内分泌，提高面部肌肉弹性，提亮面部。
按摩手法：以双手中指指面，同时在下关穴处做揉按手法，约半分钟或10-20次。要以指腹轻轻揉按，不可用力太大，以能带动皮肤转动即可。
【巨骨穴】
部位：从前面看脸时，瞳孔垂直线和鼻孔向外延伸的交点，位于鼻孔两侧大约两个手指宽度处。
作用：消除面部慢性水肿，保持脸颊轮廓。如果你有面部问题，你也可以按这个键来缓解疼痛。
按摩手法：用中指指腹按摩巨骨，每次1—3分钟。
【颊车穴】
部位：位于下颌骨和耳垂的角度，张开嘴会出现凹陷。
作用：能使下巴线条更纤细。
按摩手法：用指腹近指端处进行揉按，不可用指甲掐揉，以局部出现沉胀感为好。
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