中药香包DIY 增加自身保护力

进入流感、感冒季节，除了多运动、均衡饮食提升免疫力，中医也使用「香佩疗法」，将中药做成香包佩戴，增加保护力。

（图片来源网络）

中药香包DIY  增加保护力

【丁香香袋】

材料：丁香、艾叶、白芷、紫苏叶、薄荷、石菖蒲、柠檬草、藿香、香茅各10克。

作法：将所有药材放入棉袋，14天换一次，可悬挂在室内通风处。

功用：上述药材有抗菌作用，薄荷、柠檬草、香茅可增添香气。

注意：孕妇使用前需谘询中医师，对药材过敏者则避免使用。

【佩兰香包】

材料：佩兰20克、苍术、菖蒲、桂枝、高良姜各10克、冰片3克。

作法：捣碎成细碎片，取3～5克放入小棉包，10天换一次。随身佩带於腰间或胸前，亦可悬挂在室内、办公桌、床头。

功用：佩兰可以抑制病毒，搭配其他芳香药材可清心醒脑、促进食慾。

注意：孕妇使用前需谘询中医师，对药材过敏者则避免使用。