你是不是平和体质

　　谈及体质，大家很容易会想到中医上所说的那九种体质：气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、血瘀体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、特禀体质、平和体质。最让人羡慕的就是平和体质，它是一种健康、平和的状态，主要特征为：体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实。《素问·平人气象论》里面提到:“平人者，不病也。也就是说，平和体质是正常、健康的体质。但是在人群中拥有这种体质的人并不多。

　　平和体质者一般先天禀赋良好，同时注意后天调养，年龄越大，越难以维持平和体质，那么要如何判断自己究竟是不是平和体质呢?平和体质者有三个标准，如果你符合以下标准，恭喜你，你是平和体质者。

你是不是平和体质

形体标准

　　从形体上看平和体质的女性体形匀称、健美，不胖不瘦。面色和肤色红润而有光泽，头发稠密、乌黑发亮，目光炯炯有神，鼻色明润，嗅觉、味觉灵敏，双唇红润，精力旺盛，无论是脑力还是体力劳动均不易感到疲惫，耐受寒热，睡眠安稳，食欲良好，二便正常，舌色淡红，舌苔薄白，脉象平稳。也就是，整个人看起来朝气蓬勃，身体各个器官的功自bf匀正常，抵抗力比较强，不容易生病。

心理标准

　　性情平和，胸襟开阔，个性坚强，内心阳光。此类女性朋友几乎每天都是嘴角带笑，心情放松的状态，很少与人发生冲突，也很少失眠、胃口差，不会因为蝇头小利而与人争执。试想，一个每天吃得下、睡得香、心情舒畅的人又怎会不美丽动人呢?

社会标准

　　拥有良好的社会关系，家庭美满、和谐，与同事相处得融洽，有要好的朋友。朋友、家人、同事之间有良好的信任基础。此类女性的幸福感非常强，社会认同感也比较强，她们的自我价值观很高，精、神、气良好。

　　平和体质虽然好，但是后天若不注意调养，也会转变成偏颇体质，这就是为什么很多人小时候身体不错，长大之后却变得“易感”。如果你本身就是平和体质者，应当规范后天生活习惯，维持平和状态;如果你是偏颇体质者，应当纠正后天生活习惯，改善偏颇体质。