出去玩比上班还累？看这些星座如何调适

游玩本来是一件开心愉快的事，是用来让我们放松的休闲活动。可是，总有一些人感觉出去玩比上班还要累。接下来科技紫微网就为大家分析，哪些星座的人会有这样的感觉？又要如何调适，避免让游玩的疲倦影响工作？

射手座

在旅程最後安排较轻松的行程

射手座是一个天生的冒险家、玩乐家，一旦玩乐起来就容易陷入忘我的境界，忘记时间，忘记家庭，忘记还要上班。结果就是，你大多会因为玩得太嗨，到最後游玩比上班还累。

所以，出行前一定要合理安排好时间和行程，在旅程的最後应安排较为轻松的行程，别把行程安排得太饱满、太赶，回家後还要留一些空档，让你有时间整理身心。

水瓶座

调好闹钟，早起运动

水瓶座是个好奇宝宝，出去玩只要看到好玩、好看、好吃的，都不想放过；也常常因为突发奇想，或是偶遇新奇好玩的事物，而随意改变行程。结果你在旅途中常常东奔西走，变来变去，把自己弄得很累。

这样的你，即使想要依计画出行，或提前结束行程来调节身心，也不太容易。为了不影响上班，你唯一的方法就是调好闹钟，早点起床，做些运动，跑跑步，让身心更清醒。

巨蟹座

补觉补眠，让身心都能休息恢复

巨蟹座的旅游，通常会是跟家人、亲友一同出游。这种行程中一定有很多景点或是游玩项目都不是你所喜欢的，但是你会为了陪伴家人亲友而牺牲自己。一趟旅游下来，很容易被折腾得身心疲惫，比上班累多了。

正因如此，多留一天假期好好休息调整很有必要。或是乾脆多请一天假补眠，让自己以更良好的状态回到职场或课堂上。

处女座

安排周边旅游，预留调整时间

喜静不喜动的处女座，在出游时并不会有热衷的过嗨情况。对容易有精神压力的处女座，只要能够掌握行程不要满档，无需四处奔走，旅行途中能安排充足休息时间，就不会造成身心疲惫。

所以不要安排长途旅程，避开舟车劳顿，只安排一些休闲活动和周边地区的景点，选择少量的出游项目便好。也尽量提前结束行程，回家後以静态方式充分休息，就能很快恢复精神。

摩羯座

合理安排，做好学习工作计画

摩羯座是个工作狂，即使出去玩也多会想着工作，造成身心无法放松。与其一心二用，玩得不尽兴，还不如把工作先放一放，出去玩时就一心一意尽情玩乐。

旅游结束後，提前一两天返程，回到家中好好休息调整，开始计画接下来的工作，甚至也可提前进入工作状态。如此才能玩得开心，轻松工作，身心愉快不疲惫。

既然要出去玩，就要玩得开心快乐，让身心真正获得放松。若玩得太累、太过度，就要适时用对方法调节，事後才能以最佳的状态投入到工作中！