秋冬滋补汤！止咳润肺+增强身体抵抗力 虫草花淮

气温急降，慢慢跌至10度以下，天寒地冻就自然想喝碗热腾腾的养生爱心汤。以下的虫草花淮山煲鸡汤简单易制作，煲给自己或者家人都零难度，而且功效十足。将营养丰富的虫草花配合淮山，枸杞等一系列的食材熬成鸡汤，既止咳润肺，也健脾补肾，不但对易腰酸背痛的上班族很有益，而且经常喝这汤更可以增强身体抵抗力！

准备时间

2小时内

份量

3-4人

食材：

鸡肉（已去皮）: 600克  虫草花 : 20 克  龙眼肉 : 10克  淮山 : 10 克  莲子 : 10克  杞子 : 10克  茨实 : 20克  姜 : 4片

步骤：

1. 鸡肉过水后捞出沥干备用。

2. 将其余材料略浸，并将生姜去皮切片。

3. 将所有材料和清水放入煲内，煲2小时，加盐调味便完成。

完成啦，汤头非常鲜甜！