肺炎的饮食调养及按摩方法

　　肺炎是一种呼吸系统急性病。临床以高热、寒战、咳嗽、血痰和胸痛为特征，起病急骤。其致病原因主要是肺炎病原体所致，其中以细菌感染较为多见，也有病毒、真菌、寄生虫等。肺炎以肺炎球菌所致的较为常见。

饮食宜忌肺炎

◆饮食宜清淡、富含营养且易消化，勿过甜、过咸肺炎患者因高热，体力消耗大，要多补充热量和优质蛋白，可多吃瘦肉、豆制品。

◆适当吃些含铁和铜丰富的食物如动物肝肾、蛋黄、芝麻酱、黄豆、芋头、油菜、茄子等，有助于氧的携带和运输。

◆补充足量的水分缺氧和病毒的作用，易引起患者的胃肠道功能障碍，因此，需为其补给水分，并给予流质或半流质食物。

◆维生素C是组织细胞生长必需的抗氧化剂，能预防感染因此，应适当多吃含维生素c丰富的蔬菜、水果，如番茄、山植、木瓜、猕猴桃、袖子、苹果、柑橘。

◆维生素A能保护黏膜促进受损黏膜修复，可多吃富含维生素A的动物肝脏，也可多吃西蓝花、南瓜、筒篙、胡萝卜等富含可转化成维生素A的食物。

◆令维生素E可以促进血液循环可多吃富含维生素E的杏仁、葵花子、松子等坚果类和木耳、发菜等食物。

◆多吃些滋阴润肺的食物如百合、白菜、白萝卜、黄瓜、孽莽、批把、梨、藕、杏仁等。

肺炎的饮食调养及按摩方法

按摩疗法

1、按揉膻中穴

◆位置:在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

◆按摩方法:取坐位或仰卧位，以左手大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向按揉2分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。

◆功效:膻中主一身之气，刺激膻中穴，可理气止痛，经常按摩可改善呼吸困难、咳嗽、胸部疼痛、肺炎等症。

2、按揉中府穴

◆位置:胸前壁外侧，突起下方，第1肋间隙中。

◆按摩方法:取坐位或仰卧位，用中指点按中府穴不动，约半分钟，然后向外揉2分钟，当时即觉呼吸通畅，咳嗽症状可缓解。

◆功效:中府为肺的募穴，俞募配穴治疗肺系疾病，经常按摩可改善咳嗽、气管炎、支气管哮喘、肺炎、胸满痛等症。

3、点按天突穴

◆位置:颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。

◆按摩方法:取坐位，用左手拇指指尖点于天突穴，指力沿胸骨柄的后缘向下点住不动1分钟，力度以不影响呼吸为宜。

◆功效:经常按摩天突穴可起到宣通肺气、通经活络、降气化痰的作用，可帮助缓解咳嗽、姻DU中痛、支气管哮喘、支气管炎、喉炎、扁桃体炎等。