柠檬水来月经可以喝吗 哺乳期能喝吗

柠檬水是比较常见的饮品，尤其是在夏季的时候，可以用来清热去火，那么柠檬水来月经可以喝吗?柠檬水哺乳期能喝吗?

柠檬水来月经可以喝吗：

经期是可以喝柠檬水的。但要喝热的且少喝。

柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。而柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

柠檬水哺乳期能喝吗：

坐月子是可以适量喝一些柠檬水的，柠檬中含有丰富的柠檬酸，维生素A和维生素C等元素，对改善产后肝肾虚弥也有很大裨益，它还可以利尿，有利于维持血糖稳定，所以月子期间喝一些柠檬水还能够起到一定的保健效果，但是也需要注意，因为柠檬水是酸性的，所以说也不能够喝太多，容易引起肠胃的不适，不利于产妇的身体健康。

月子里的妈咪们一般抵抗力都比较差，非常容易感冒，这个时候可以适量喝一些柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。

好了，小伙伴们都知道了吧，月经期是可以喝柠檬水哦。

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