孩子怎么长了双排牙？还不是家长喂出来的

宝妈：最近发现我家娃的门牙长出了里外两排牙齿，看着挺可怕的，这到底是怎么回事啊？

营养师：你家娃这是在换牙期长了“双排牙”。啥意思呢，就是孩子的乳牙还没有脱落，下面的恒牙就从牙龈内部长出来了。大概长这样▼

什么会长双排牙？家长们得先问问自己：是不是给娃吃得太精细了。天天给孩子喝粥吃面包，水果一直切小块，硬的东西怕磕坏牙不给娃吃……食物太精细，是导致双排牙的一个常见原因。

“用进废退”的道理大家应该都知道了，宝宝的牙齿也是一样。如果孩子没有养成良好的咀嚼习惯，乳牙没有得到充分的生理刺激，就不容易自然脱落。到了恒牙想要破土而出的时候，就没地方长了，于是只能从牙龈内侧钻出来了。

所以啊，别一直喂得太精细。特别是两岁半左右（所有乳牙长出来）之后，得多给娃吃全谷物、水果蔬菜等富含纤维的食物。玉米别一颗颗剥下来了，苹果也不用切很小块，让娃有机会整个啃啃锻炼咀嚼能力哈。