狂脱皮屑！香港脚「4大脚烂原因」曝：湿鞋穿O小时超母汤

炎炎夏日，湿热的天气造就了霉菌好发的环境。香港脚，正确的医学名称为「足癣」，大部分是由一种名为皮癣菌的霉菌引起，霉菌喜欢湿热的环境，而夏天的足部正好最容易成为温床，症状包括足部脱皮、脱屑、发红、搔痒、起水泡、糜烂有渗出液、角质层增厚，以及脚後跟干裂等。

香港脚依照症状可分为四种型态：

1. 趾间脱皮型：趾间干燥脱皮或趾间潮湿脱皮渗液。

2. 糜烂型：趾间潮湿溃烂，形成伤口疼痛，容易合并细菌感染。

3. 水泡型：形成大小水泡、奇痒无比。

4. 厚皮型：足底角质不断增生，形成厚厚的角质层。

为什麽香港脚都不会好？对於香港脚反覆难以根治的加强建议：

1.环境也要一起改善

改善潮湿的居家环境，改穿透气的鞋袜，袜子天天曝晒换洗。鞋子可准备两双，每天交替穿，休息的那双就把鞋垫抽出晾干，如果长时间工作，也记得8个小时後，就要换双袜子，换双鞋子，避免足部潮湿。

2.耐心并连续使用药物

霉菌相当顽固，记得外用抗霉菌的药物一定要耐心擦抹7-14天，并且涂抹後能搓揉使药膏渗透进皮肤，不能因为症状改善了就停药，一定要完成疗程，才能避免复发。

3.双管齐下

环境跟习惯一定要一起改善，创造一个不利霉菌生长的状况。药品上也可先浸泡粉剂使角质层变薄，再搭配药膏使用，让药膏更容易渗透，或是将粉剂喷剂喷撒在鞋内，多管齐下。常常忘记擦药的人，可以选择一次疗程药膏。

4.别忽略感染源

不共穿鞋子，避免在公共场所打赤脚，回家後应先将脚洗干净後吹干，特别留意脚趾间是否干燥。