肺健康不可忽视的三个征兆

现在社会快速发展，人们的生活条件也越来越好，一些生活上的习惯也显现出来，再加上生活当中的环境污染的影响，吸进空气中大量的一些有害物质，无形之中对我们的肺部造成一定的损伤，而当我们的肺部受到损伤的时候，通常手上会有几个特征表现出来。

所以我们平时应该仔细注意一下自己的双手是不是有变化，如果出现了某些疾病的信号，我们应该引起重视。并且及时展开治疗。那么手当中的哪些标记，说明我们的肺部功能还是蛮健康的？

手上这三个表现最好别忽视

1、手部麻木

我们的肺吸收氧气，呼出二氧化碳，而氧气、血液等也会第一时间提供到身体的每个部位，手脚会轻松自如，是完全正常的生命活动。肺部功能下降，表明很多人在血液循环时受阻使双手出现麻木的现象。如果没有这种表现，说明肺部还是蛮健康的。

2、手部冰凉

双手冰凉的现象，能够反映出一个人的身体状况。很多人平时存在不良生活习惯，会导致肺部功能受损，如果肺部一旦出现病变，可能会导致身体气血不足，氧气、血液都不能及时提供到身体的每个部位。

很多人的双手就会长期处于冰冷的状态中，有的手指还会出现发紫，变得苍白的现象。如果有这种现象，需要引起重视，可能是肺部发生病变。如果双手处于温暖状态，皮肤红润，说明肺部还是蛮健康的。

3、手指末端增生肥大

如果肺部功能健康的话，手指末端是不会出现增生肥大的现象的。很多人因为肺部功能出现异常，使得呼吸循环系统受到阻碍，明显的表现就是手指末端增生，手指就会出现明显异常。

因为人本身手指的粗细大小是比较均匀的，主要是因为肺部疾病发展过程中缺氧明显，手指末端就会出现增生肥大。如果手指没有出现异样，说明肺部保养的还算是可以，没有肺部疾病影响身体。

保证我们的肺部健康，我们要养成每天多喝水的习惯，水对促进人体新陈代谢有很大的作用，尤其是像在冬季这样一个干燥的季节下，多喝点水，可以促进我们的血液循环。当然我们也可以在喝水时，加入一些养肺的食材。

结语·：肺是人体内的重要器官，保护我们的肺部健康是我们不容忽视的一件事。我们要做到多运动适当锻炼，吃对肺部有帮助的食物，同时要把坏习惯给改掉，注重养生，身体健康了才能够爱自己，爱他人，好的健康值得你去选择。不妨，你可以尝试一下泡一杯润肺茶，是滋润我们肺部的一个不错选择。