腿部出现3个异常警惕血管已堵

我们常听老人说“血管一堵，百病缠身”，这虽然听起来夸张却也是有它的道理的，人体的器官组织都需要血液的滋养，而血液又是通过血管流动到身体各处的，健康的血管干净有弹性使得血液流通顺畅.
而血管一旦堵塞造成血液循环不畅，身体器官组织得不到足够的养分，长时间下去容易引发脑梗、心梗等疾病。血管不好不再只是中老年人的担忧，现代不健康的饮食和生活习惯使得心脑血管疾病已经盯上了年轻人。
　　血管健康对人体的重要性
　　只有血管保持健康有活力的状态，人体才能够正常的运转，而血管堵塞可以发生在身上的任何一个地方，无论它发生在哪儿，相应的位置都会发生病变，像是如果发生在眼部就容易导致视网膜缺血，血管堵塞发生在脑部，脑部神经缺血缺氧坏死，就容易引发脑梗，如果血管堵塞发生在心脏就会导致心肌梗死，威胁生命安全。
　　提醒：若腿部有3个异常，血管或已堵塞
　　（1）腿部麻木发冷
　　生活中我们会听到老人说坐久了或者保持一个姿势久了就出现腿脚麻木发冷的情况，出去转转就好了，这就很有可能就是血管出现了堵塞，因为如果血管里有过量的血栓就会使血液循环受阻，当腿部血液供应量减少时，腿部缺血、缺氧，肌肉得不到足够的养分就会使腿部出现麻木感伴随温度骤降。
　　（2）腿部静脉曲张
　　腿部的静脉曲张与血管堵塞有很大的关系，如果腿部血管出现堵塞，血液黏度增加发生在腿部就很容易出现静脉曲张，腿部的静脉还会有凸起的表现，而血管中有垃圾就容易造成血液流通不畅，在淤积部位就容易出现伤口的破溃，进而发展为皮肤溃疡。
　　（3）间歇性跛行
　　如果腿部血管堵塞持续加重就会出现间歇性跛行，一只腿出现麻木失去控制的感觉，走路时需要休息一会才会自行恢复，这是动脉血管堵塞的典型信号，如果忽视腿部动脉堵塞，病情就会进一步发展，一旦腿部严重缺血，就会出现行走困难，甚至腿部组织坏死。
　　怎样才能有效地避免血管堵塞，保持血管健康？
　　对于血脂较高的人来说，体内血液过于黏稠，血液流速慢，过量的脂质在血管内壁上不断堆积容易造成血管堵塞，诱发脑梗，心梗等，所以想要避免心脑血管疾病就要疏通血管，避免血管堵塞。医生建议在遵循医嘱的同时，还可以经常补充营养素内调，含深海亚油酸不饱和酸能分解乳化血管内壁上的脂肪斑块，利用人体的新陈代谢排出体外，达到清理血管的作用同时还可以养护血管，避免血管堵塞还要坚持有氧运动，因为运动能够促进新陈代谢，加快血液循环，减少脂质沉淀对血管的损伤。