山楂片泡水的功效 促进消化改善你的肠胃

　　山楂是大家非常熟悉的一种食物，也是大家非常喜爱的食物之一，山楂的吃法有很多，其中用它泡水喝是最为常见的一种方式，那么，山楂片泡水的功效是什么呢?下面我们就来看看吧！

　　

　　山楂是我们常见的水果之一，一般说到山楂大家可能会想到它可以消食。其实，山楂的功效远远不止消食这一项，山楂还可以降血脂，减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。下面小编还为大家介绍了几款山楂的食疗方法。

　　

　　山楂

　　

　　山楂片泡水的功效

　　

　　一、降血脂

　　

　　山楂片除了上述功效外，还有降血脂的功效。高血脂的人可以适当吃一些山楂，但是气虚的人则应该尽量不吃或少吃山楂。

　　

　　二、促消化

　　

　　山楂片营养丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉，用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

　　

　　三、利尿

　　

　　山楂片泡水还有利尿的功效，所以出现便秘的人可以适当多喝一点。但是如果本身有胃溃疡之类的胃病，则最好少喝。

　　

　　山楂片泡水的功效：利尿

　　

 

　　山楂的食疗方法

　　

　　1、山楂片15克、菊花10克、草决明子15克加水制代茶，或者制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。

　　

　　2、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

　　

　　3、山楂15克、荷叶12克，用水煎代茶制成山楂荷叶饮，能降压降血脂，扩张血管，适于高血压兼高血脂患者饮用。

　　

　　4、山楂、糯米适量制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。