对于喜静的人来说，居家练习瑜伽是很好的锻炼方式。练习瑜伽可有效改善人们生理、心理和精神，达到身体、心灵的和谐统一。国家体育总局今天特别推荐了一套瑜伽入门练习方法瑜…

春节以来，脂肪在不断的堆积，肚子上的游泳圈也在不断的扩大。就在穿上春装的那一刻，彻底被肥胖的腹部击溃，我的肚子怎么就胖成了这样？怎么才能把堆积的脂肪消耗掉？ 肚子肥…

跑步运动会带给身体负面影响吗？答案是肯定的，我们在进行跑步运动的时候，一定会因为跑步运动带给身体一些比较消极的影响，但是这种影响可以通过正确的跑步方式、合理的防护…

女生都爱美，总希望拥有完美的身型和坚挺美胸，尤其在另一半和心仪对象面前，更希望能自信地展现最诱人美态。坊间流传不少「丰胸食材」，其中概念离不开「摄取蛋白质」，然而…

对于喜欢养生的朋友们来说，破壁机真的很好用。作为家用电器，它比榨汁机和豆浆机好用很多，有着它们没有的功能。的确，用过破壁机的用户应该知道，它的功能十分齐全，用起来…

越来越多人明白了一个道理：身体最重要。没有健康的体魄，哪有资本去实现梦想？不管工作多么忙碌，都要做好养生工作。可是养生的方法多种多样，不知道哪种方法更好更有效？如…

名牌手机、服装、包包全都烂大街的时代,你知道最牛的炫富是什么吗?那就是和同龄人在一起,你像小鲜肉,她像老土豆! 你是否有美丽难题迟迟无法解决?是否因相貌平平长期郁郁寡欢?你…

什么是破壁机？许多用户会将它与榨汁机混淆，认为它们是同一种产品，可以混着用。事实上，它们是两种不同的产品，有着各自的优势。相比较起来，破壁机的功能更加齐全强大，包…

许多家庭主妇对榨汁机情有独钟，既可以榨出新鲜美味的果汁，没有添加剂，让家人们喝的健康。同时又可以榨出新鲜的蔬菜汁，用来制作其它美食。…

在持续性品牌营销上，小天鹅的脚步从未停止。不仅向众多消费者提供高品质的家电产品，更在与消费者的互动中不断寻求新的突破点，本次邀请傅首尔试用产品，是小天鹅创新营销的…

可溶性胶原蛋白在护肤品中非常重要。许多化妆品的成分表上都有。可溶性胶原蛋白对皮肤有什么影响？让我们看看。…

爱美之心人皆有之，现在普遍流行的审美观是以瘦为美，尤其是广大女性，减肥已经成为了日常生活的一部分，但是女性朋友们在日常的减肥过程中可能会遇到这样那样的问题，很可能…

对于形体打造来说，最重要的一个因素就是体脂。 简单来说，就是你只要瘦，那么你的身材就不会差，当然有一点肌肉就更好了。 那么如何让自己的体脂常年保持低水平呢？很多玩家…

练习瑜伽，要有整体意识，实现对身体整体的控制力，而这种控制力，来自于身体的核心和柔韧性的平衡，来自于内在意识的专注和放松。 很多伽人都曾问过老师一个问题：根基不稳、…