夏季泡脚加它  养生治病一步到位那么在夏季的时候大家怎么做就能够有这样的功效呢?泡脚是大家不错的选择，特别是在泡脚水中加入一些中药材，会让泡脚的功效扩大。泡脚加入什么…

冬季容易感觉手脚冰冷，这主要是因为淋巴结循环不畅，肢体的末端得不到足够的血液补充。练瑜伽能疏通淋巴，促进血液循环，从而达到暖手脚的效果。冬季练瑜伽除了能让身体暖起…

柿子要说到秋天最应季的水果，那一定少不了柿子。柿子含有很多的维生素，营养非常丰富，保健作用也十分突出。柿子可以清热去燥，润肺化痰，止渴生津。在秋天来临之际，如果你…

秋天要冻人们说，“春捂秋冻，不生杂病”。意思是说秋天要少穿些，不要把自己捂得严严实实。那样反而会削弱身体的抵抗力。适当穿薄“薄衣御寒，当从秋习之。”这是古人对秋天…

4款减肥果蔬汁推荐香蕉+李子+蜂蜜李子很酸，而且是夏季常见的一种可口酸甜的水果，其减肥功效很好，因为有着非常丰富的营养素。而香蕉就可以为人体增强饱腹感，有通便润肠的作…

感觉最近是睡眠质量不是很好，朋友说她裸睡，睡眠质量还挺好的，我平时都是穿睡衣睡的，裸睡和穿睡衣哪个好呢？下面一起来看看吧！…

发糕是传统的面点，摸上去松软，吃起来香甜。一些喜欢自己动手的吃货们也学着自己在家制作发糕。那么做发糕需要发酵吗？很多小伙伴并不是太清楚。今天就来告诉大家关于做发糕…

元宵是中国的传统美食，到了元宵节一定要吃元宵，很多人爱吃元宵，却不知道怎么煮元宵。那大家知道元宵多长时间能煮熟吗？今天就一起来学学怎么煮元宵。一、元宵多长时间能煮…

竹笋炒肉是一道非常美味的家常菜肴，但是要把它做好也不是简单的事情。那么竹笋炒肉竹笋需要焯水吗？怎么样才能把这道菜做的好吃呢？今天就来教大家制作这道好吃的菜肴。一、…

油炸汤圆是一种新的网红吃法，就是把汤圆放在油锅里面炸，吃上去外酥里嫩，很有嚼劲，也很有弹性，口感特别好。那么油炸汤圆可以煮着吃吗？今天就一起来深入了解一下大家爱吃…

炸元宵是现在的网红吃法，比普通的煮元宵确实要好吃很多。所以很多小伙伴也试着自己在家炸元宵，但是一炸元宵就爆裂失败了。那怎么炸元宵不会爆呢？这样做一定不会爆。怎么炸…

油炸汤圆是一种新的吃法，就是把平时煮的汤圆二次加工，放入到油锅当中去炸。炸出来的汤圆外皮金黄酥脆，里面香糯可口，特别好吃。那么冷冻的汤圆可以用油炸吗？现在就来告诉…

四川腊肠非常好吃，闻起来香，吃起来也非常有嚼劲。平时买回来的四川腊肠最简单的吃法就是蒸着吃。那四川腊肠蒸多久可以吃吗？今天就来一起了解好吃的四川腊肠。一、四川腊肠…

传统的中式糖水花样多多，一点也不输西式甜品，而且做法相对容易简单。以下介绍的双皮奶甜品，食落口感滑溜，充满香浓奶味。虽然这个做法没有厚厚的奶皮，但这个懒人简易版的…