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夏吃“苦”胜过进补 这些苦味蔬菜有益健康
健康夏季吃这些苦菜苦瓜。苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手…标签： -
直肠炎是怎么引起的,四大因素引起直肠炎
健康肠道疾病肠道疾病很容易引发直肠发炎。直肠处于肠道的末端，肠道得了疾病后，污物及感染都要经过直肠而排除，这很容易导致直肠炎的发作。研究证明，大便秘结、腹泻、痔疮、肛…标签： -
秋冬换季需谨慎,小心五种“假感冒”！
健康“假感冒”之一：过敏性鼻炎 1、“假感冒”的症状鼻塞、流涕、打喷嚏，并伴有轻度的发热，乏力头痛。2、实际症状鼻塞、流涕、打喷嚏，而且无论是抗生素还是清热解毒的中药对此…标签： -
冬天吃萝卜有什么好处
健康吃萝卜的好处有很多，特别是在冬季，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。那么冬天吃萝卜有什么好处呢？接下来一起来了解一下吧。冬天吃萝卜有什么好处1.抗癌萝卜内含有…标签： -
春天风大物燥易上火 消火秘方在这里
健康清春火,必须全面调理脏腑运行既然春火的特点,就是多脏器内热的反映,那么早春清火,当然也应该综合调理五脏六腑。京都念慈菴最新推出的灵芝洋参蜜膏,是一个调理多脏腑功能的产品…标签： -
夏季运动减肥的原则 运动减肥让你健康瘦
健康夏季运动减肥的原则坚持有氧运动因脂肪代谢必须在氧气参与下才能进行，因此有氧运动是减肥的最佳锻炼方法。有效的有氧运动有三个条件：有充足的氧气参与；运动时全身大多数肌…标签： -
春天乏力睡不醒 你需要补气血
健康说话中气不足、行动拖拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这些症状你或许不陌生，这些往往都不是病，却让你十分烦恼，你有没有想过，这都是你气…标签： -
冬季如何保养肺 坚持六个原则
健康多做深呼吸：呼吸要深长淤撸睾伽而缓慢，用鼻呼吸，每次深吸气3—5秒，屏息1秒，然后慢呼气3—5秒，屏息1秒。每次5—15分钟，每天练习一两次。每日坚持健身：运动30分钟，例如慢跑…标签： -
谷雨养生吃啥好?4款美食健脾祛湿
健康谷雨前后，天气变幻，而且非常潮湿，这个时候湿气很容易入侵人体，尤其是女性，一定要重养肝祛湿。我们可以从日常生活中养成一些饮食习惯，有效抵御潮湿天气，小编下面就为你…标签： -
冬季小儿咳嗽怎么办 三款食疗方可缓解
健康风热咳嗽症状:痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄。治疗宜清热化痰止咳。山药粥:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同…标签： -
冬季应该怎样运动 五大问题要注意
健康防运动拉伤因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，伸展度降低，关节的活动幅度减小，神经系统对肌肉的指挥能力下降，锻炼前若不充分做好准备活动，会…标签： -
冬天为什么容易牙疼 冬季牙疼的原因
健康一般来说，引发牙痛的主要口腔疾病是龋齿、急性牙髓炎、牙周炎、急慢性根尖周炎，等等。龋齿患者的牙体有龋洞，遇到冷、热、酸、甜等刺激(包括食物嵌塞龋洞)时，就会感觉牙痛，…标签： -
谷雨时节 养生应当以补为重
健康4月20日是春季的最后一个节气——谷雨，意为“雨生百谷”。时值春夏相交，气温升高加快，降雨量增加，在此时节，南方有喝“谷雨茶”的习俗，传说“谷雨茶”可清火、辟邪、明目…标签： -
冬季如何补水 五个妙招教你如何健康补水
健康多饮水不管是哪个季节补水首先要注意的就是多喝水，由于冬季天气比较冷，会造成饮水量减少这样就会是身体缺水造成宜诠拟萱皮肤干燥。我们要保持身体每天补充足够的水分，特别…标签：
