八段锦第一式 双手托天理三焦 益处： 调理三焦，使体内气血的通道畅通，促进五脏六腑气血循环，同时可以调整胸及背的不良姿势，进而改善肩部和颈椎等病症。 1. 两脚与肩同宽。…

夏日的太阳，尤其是三伏天的太阳，这可是千金难买的灵丹妙药，是为身体保驾护航的天火下凡。 冬病夏治和三伏贴渐渐被大众所认识，今天要介绍的也是和三伏天太阳有关的。 《黄…

天气闷热、咳嗽不停、常觉得疲倦没精神？小心，有可能是心脏衰竭找上门。心衰竭是心脏因曾经梗塞、中风或老化等因素，使血液输出量不足以供应身体所需。不只冬季，大热天也是…

咳嗽是一种很常见的症状，有些家长发现自家孩子的咳嗽特别顽固，拖了好几个星期，甚至一两个月都不见明显好转。广东省妇幼保健院儿科主任医师李增清指出，孩子咳嗽经久不愈，…

受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心消化内科主任医师 王瑞玲 随着年龄增长，老人消化功能变弱，味觉退化，吃什么都没滋味。对此，中国人民解放军火箭军特色医学中心…

受访专家：北京中医药大学东直门医院药学部主管药师 李 明 止咳糖浆是家庭常备药物，因良药不苦口而深受患者欢迎。不过生活中不少人用错了止咳糖浆，导致药效难以发挥，甚至延…

如果你把电影台播放的经典影片重复看十几次也不厌烦，很有可能这些老片子悄悄成为你的定心丸。看老片就像和老朋友重聚，心理学家更认为，可有效抑制焦虑与沮丧。 「怀旧会让你…

食醋，作为厨房中的必备调味料，能烹制出各种美味的佳肴。醋可以增进食欲，能促进胃酸的分泌，所以吃了加醋的食物，食欲会大增。 然而，很多人相信，每天喝口醋，或者吃一点醋…

随着生活质量水平的提高，很多人对于养生保健也都越来越注重了。对于一些养生的人群，在日常的时候可能会经常选用枸杞泡水喝。既然枸杞中含有非常多的营养物质，但是还有一个…

所谓鼻炎是指，鼻子里面发炎了，也就是鼻腔粘膜出现炎症，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，会引发一系列的并发症。比如：头痛、头晕、记…

小儿肺炎突如其来，是很多爸爸妈妈都很头疼的事，觉得明明给孩子照顾的很细致啦，为什么还会中招呢？其实在季节变化时，小儿肺炎是最常见的一种呼吸道疾病常见病，以冬春季节…

牙痛是生活中常见的症状，牙齿发生炎症，不当饮食引起上火都会导致牙痛产生。牙痛不是什么大病，但是疼痛起来却造成患者很大的身体折磨。当我们牙痛时，痛起来动口动嘴就疼一…

头发对每一个人都很重要作为一个仪容仪表是必不可少的一个成分，但是有时侯却弄巧成拙将自己打扮的情况变成了掉头发的原因，尤其是对於女性们他们特别喜欢自己的头发因为他们…

秋天的时候相信很多女生在扎头发的时候都会发现自己的发量越来越少，绑起来一小撮的马尾实在是不美观。脱发逐渐成为了现代女性极大的困扰，美女都需要一头茂密乌黑的头发来做…