彻底检查你家孩子的睡眠习惯！！ 检查下自己孩子是否有垃圾睡眠，以下列出30项「不健康」的睡眠行为，若发现孩子有这些行为，且频率不低，可以实验看看，持续追踪改善至少其中…

日常生活中 我们如何养成健康的睡眠习惯 你是否有注意过，你家孩子睡的是不是垃圾睡眠呢？是时候帮他建立健康的睡眠习惯了。 ■白天要光亮，夜晚要黑暗 可以利用照光帮助孩子保…

感冒看诊时，医生的处方中总有一条：「多喝水，多休息」。但事实上，只有在身体真的缺水，例如发烧、出汗时，才需要多喝水，或是补充电解质液或稀释的运动饮料，以平衡因高烧…

中医治感冒怎么补水？ 中医师推荐：风寒型感冒喝温水、姜茶、葱豉汤；风热型感冒喝冷开水、薄荷茶 中医看呼吸道症状的感冒可分为风寒及风热两种类型，风寒型感冒的症状通常是…

像现在很多工作都是需要面对电脑或者手机，需要保护好眼睛。那电脑护目镜究竟靠谱吗?有效果吗? 电脑护目镜究竟靠谱吗： 电脑防护眼镜，也叫电脑护目镜或者防辐射眼镜，是一种在…

汤臣倍健这个牌子了解保健品的人应该都比较熟悉，汤臣倍健胡萝卜素软胶囊的功效与作用什么?汤臣倍健胡萝卜素软胶囊应该怎么吃?下面就和小编一起看看。这个牌子了解保健品的人…

随着生理年龄的逐渐增长，你会发现自己的身体慢慢变得越来越差，免疫力开始慢慢下降，稍微不注意就开始容易生病，其实这个时候注重身体护理，对改善整个机体环境都是大有帮助…

蜂胶，这是很多人都是知道的，超级的好吃美味的，而且吃法是超级的简单的，那么这个蜂胶饭前吃还是饭后吃?吃多了会怎么样： 蜂胶饭前吃还是饭后吃： 蜂胶的最佳服用时间是饭前…

橄榄油，这也是油类中的一种了，那么这个橄榄油适合婴幼儿用吗?能治便秘： 橄榄油适合婴幼儿用吗： 橄榄油是适合婴幼儿的。 对于处在快速生长发育期的婴幼儿来说，胆固醇是不可…

虚胖是现在很常见的一种现象，但一本来说虚胖都是后天形成的，并且和身体健康以及生活习惯有着密切的关系，那你知道天生虚胖怎么办？减肥吃什么好？ 天生虚胖怎么办： 有些人…

黑头是令很多女生头疼的问题，但是并不只有脸上才会长黑头，背部皮肤油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞的时候也是有可能会长黑头的，那你知道背上长黑头是什么原因？怎么办？ 背上长黑…

桂花洁白高雅、香气佳，又有止咳、暖胃、安神功效，今秋就用桂花养生吧!…

湿疹为什么好不了?用错方法对付夏日湿疹，不仅无效，还会愈来愈严重。…

现代人长期盯着电脑、手机萤幕，不仅耗脑力还耗眼力，常常双眼红得像兔子，眼睛乾燥、酸涩症状不断，不少上班族桌上少不了一壶枸杞菊花茶，就是为了照顾过度劳累的双眼。 菊花…