有的时候会在某个时间点里陷入焦虑，或者是会在深夜自己独处的时候，会陷入忧虑的情绪中，跟别人分享自己的情况，又会被别人反问是否压力太大？但回想一下自己也没遇到会造成…

燕麦一直被视为降胆固醇的好食材，但除了燕麦之外，其实，你还可以吃10大降血脂明星食材！ 1.薏仁：中原大学生物科技系教授蔡敬民曾接受卫生署委托研究，发现每天吃50～100克的薏…

很多人觉得吃坚果容易变胖，聪明及适量的摄取坚果，不仅能帮助减肥，还可以养颜美容、延缓老化喔！以下，医师将为您介绍吃坚果的减肥方法，透过吃坚果的健康减肥，不仅拥有好…

手臂上面的拜拜肉，不管是瘦子还是胖子都会有这个烦恼！手臂肌肉老化或者是松弛都会出现拜拜肉这个难题。下面，小编给大家分享一组快速瘦手臂动作，帮助你轻松减掉手臂上的拜…

身体出现一些痣是比较正常的一件事，生活中很多人的皮肤上都会出现各种各样的痣，而有一些人不知道的是一些痣的发生容易导致癌变危害性命，所以要警惕在身体这些部位出现一些…

许多人以为，容易累就是太虚了，需要进补；但其实不见得。慢性疲劳症候群在传统中医学把有关病徵归类为「虚劳」。…

中秋佳节已过，不知从何时起，只要接近中秋节，公园里、骑楼下、甚至阳台楼顶，处处都是烤肉香，公司一大烤，回家团聚再一烤，朋友相约又一烤，足足十天、半个月都是烤肉行程…

马铃薯是最天然降压药！这样吃搭甩手功预防脑中风…

很多人都有过这样的经历，有时痰吐不出来，最终只能咽到肚子里。其实，这样的做法非常不正确，咳出痰是正常的生理反应。如果把痰吞回肚子会怎么样呢？下面我们一起来看一看怎…

很多新手父母在女宝宝刚出生的时候都会选择给女宝宝挤乳头，说是可以预防乳房凹陷。虽然这种做法在国外也比较多，但是实际上，这种做法是非常不正确的。因为它有可能造成宝宝…

肝脏在身体中占据着很重要的地位，身体的一切食物都需要通过肝脏来分解，而有一些人在平时因为经常摄取一些对肝脏不利的食物，导致肝脏负担加重而让肝功能下降，而肝功能在下…

经过研究发现凌晨四到六点是睾丸酮分泌含量最高的时候，也就是性欲最强的时候，在早晨来一场酣畅淋漓的性爱，能够让夫妻双方变得更加自信。 早晨性生活会有哪些好处？ 成年男…

在目前有很多夫妻打算要孩子的时候会进入备孕期。而在进入备孕期后，很多人认为女性需要注意一些事项，却不知在进入备孕期，男性也需要做好准备，对于一些注意事项要特别了解…

不管是哪一种性病都会有特定的病症，当发现有明显的症状时不能因为尴尬而拒绝就医，及时去医院做检查，判断疾病的可能性并且合理的使用药物来控制病情。 性病的主要病症都有哪…