• 低密度脂蛋白偏高饮食要注意什么

    低密度脂蛋白偏高饮食要注意什么

    健康
    体检过的人一定都知道,在体检完成之后,会拿到一张体检的报告,而在这张报告上,有着各种各样的数值,但是很多人却都看不懂。比如说低密度脂肪的数值,很多人就看不明白,并…
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  • 冬季养胃吃什么食物好

    冬季养胃吃什么食物好

    健康
    转眼到了冬季,这段时间天气逐渐转凉,人们经常会感觉胃部不舒服。其实,要想冬天过得更加健康,避免一些胃病的发生,就要从饮食方面多注意调理。中医方面来讲,冬天是养胃的…
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  • 长期服用降压药的危害

    长期服用降压药的危害

    健康
    随着我们生活方式的改变,各大疾病也是纷纷向我们走来。相信大家听说过三高这个词吧,高血脂,高血压,高血糖已经成为了常见的疾病,今天我们要聊的就是其中的高血压。其实目…
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  • 冬季如何控制血压

    冬季如何控制血压

    健康
    冬季这个季节,对高血压患者是极其不友好的,因为如果温差太大,就会很容易造成血液升高的危险。而今天的冬天更是比往年都要寒冷,所以在今年的冬季,高血压患者一定要注意好…
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  • 失眠最好的治疗方法

    失眠最好的治疗方法

    健康
    相信很多人都有失眠多梦睡不着的习惯,其实与其说习惯,不如说是病症,失眠其实就是生病了,不要以为只是简单的睡不着,其实是你的心肝脾胃肾出问题了,需要治疗。一个人的身…
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  • 糖尿病晚餐吃什么好

    糖尿病晚餐吃什么好

    健康
    得了糖尿病是一件非常糟心的事情,因为控制血糖成为了日常最重要的事情,首先就得从饮食下手了。一日三餐都需要特别注意吃的食物,否则引起血糖上升就是一件非常棘手的事情。…
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  • 睡眠质量不好怎么办怎样改善

    睡眠质量不好怎么办怎样改善

    健康
    失眠的问题,在现代生活中还是比较常见的,现代人压力比较大,再加上不良习惯,就会影响到正常睡眠,导致失眠。经常失眠对生活有影响,也会给身体带来诸多问题,为了解决困扰…
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  • 睡眠与心脑血管疾病有何关联

    睡眠与心脑血管疾病有何关联

    健康
    心脑血管病患者由于受到胸痛、呼吸困难及头痛等躯体症状的影响,容易产生负面情绪。时间长了,还会出现睡眠障碍,进而导致身体得不到充分休息,精神压力增大,影响治疗效果。…
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  • 泡脚有什么好处

    泡脚有什么好处

    健康
    一:您对足浴了解多少?热水泡脚,利用水的温热效应,从腿脚的皮肤逐步向深层肌肉传递热量,从而促进血液循环,加快新陈代谢,是一种很好的养生方法。泡脚的养生保健价值自古…
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  • 腿部出现3个异常警惕血管已堵

    腿部出现3个异常警惕血管已堵

    健康
    我们常听老人说“血管一堵,百病缠身”,这虽然听起来夸张却也是有它的道理的,人体的器官组织都需要血液的滋养,而血液又是通过血管流动到身体各处的,健康的血管干净有弹性…
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  • 缓解眼睛疲劳吃什么水果

    缓解眼睛疲劳吃什么水果

    健康
    现在的人们由于有大量繁忙的工作和学习,就会长时间的看着电脑或者是手机。也不会给眼睛放松,长此以往,视力就会越来越下降,想要恢复就很难了。特别是有很多小孩子,由于家…
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  • 肺健康不可忽视的三个征兆

    肺健康不可忽视的三个征兆

    健康
    现在社会快速发展,人们的生活条件也越来越好,一些生活上的习惯也显现出来,再加上生活当中的环境污染的影响,吸进空气中大量的一些有害物质,无形之中对我们的肺部造成一定…
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  • 脾胃虚寒怎么调

    脾胃虚寒怎么调

    健康
    芒种节气里,气温节节攀升,降水量也明显增加。此时有些脾胃虚寒的人已经开始出现腹胀、口淡不渴、不欲饮食以及大便稀溏等症状了。脾胃虚寒,是指脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表…
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  • 女贞子的功效与作用

    女贞子的功效与作用

    健康
    俗话说“擒龙要下海,打虎要上山”,在我们养生过程中也是要抓住其根源,有针对的进行,所以有两个方面要做好,一是正确的认知自身,二是根据自身特点选对养生之物。本篇要跟…
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